如果沒有拍攝、沒有人會相信

歡迎轉發到朋友圈

這是一群無視地心引力的傢伙

如果沒有拍攝

沒有人會相信

15 單臂引體向上20次

每條手臂各拉10次

絕對強大的臂力

14 俄挺俯卧撐50次

俄式挺身+俯卧撐

連做50次...

幾乎不可能的挑戰

13 人體旗幟維持43秒

兩臂伸直、身體挺直

任何一塊肌肉都不能鬆懈

12 雙杠臂屈伸100kgx12次

被100kg負重吊著

還能連續撐起12次

地心引力就這樣被你無視

11 1分鐘30次引體（負重18.2kg）

60秒內必須完成30次引體

背包里裝的是18kg的負重

依然做得又快又好

10 4次倒轉雙力臂

翻轉身體的同時

在吊環上撐起身體

9 9分9秒內完成110次倒立撐

連做100次俯卧撐都不容易

更別提只用雙手做了

8 反向雙力臂（20kg）

背對著單杠

完成一次雙力臂

7 連續24次雙力臂

街健五神技之一的動作

被人家隨便玩...

6 俄式挺身35秒

這半分鐘

應該是他生命中最艱難的30秒

5 11次馬其他推舉

（4次地面、7次杠上）

馬其他推舉

是指從俄式挺身

直接切換到倒立支撐

一個鮮為人知的街健神技

4 負重112.5kg引體x1

這短暫的一拉

把人類身體素質的極限

拉向了一個新的高度

3 連續44次倒立撐

教科書般的動作

駱駝般的耐力

實在太過驚人

2 維多利亞十字（維持31秒）

反向的俄式挺身

需要強有力的核心

更需要強大的關節

1 連續17次馬其他推舉

榮登榜單第一

至今無人能及

希望肌友們也能勇於挑戰自己

享受每一次挑戰

你會因此變得更優秀

END

Xgame極限健身

全｜球｜最｜勁｜爆｜的｜健｜身｜資｜訊

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！