減肥時期晚上「可以吃」的4款水果，熱量低，飽腹感強，價值高！

減肥時期晚上「可以吃」的4款水果，熱量低，飽腹感強，價值高！ 獼猴桃，它含有有機酸，能增加消化酶活性，促進脂肪分解，幫助消化

減肥時期晚上「可以吃」的4款水果，熱量低，飽腹感強，價值高！ 蘋果，蘋果含有果膠，既可以美容養顏，又可以減肥消脂，飽腹感還強

減肥時期晚上「可以吃」的4款水果，熱量低，飽腹感強，價值高！ 菠蘿，菠蘿中的物質可以能幫助消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能

減肥時期晚上「可以吃」的4款水果，熱量低，飽腹感強，價值高！ 香蕉，和蘋果一樣，香蕉飽腹感強，還能促進消化，加快新陳代謝

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