談談感性、理性與情緒控制

我想一切問題都可以歸結到人。而人，就是感性和理性的結合體。感性和理性的統一，就是人性。

莎士比亞說人是宇宙的精華。之所以能成為精華，就在於人性的複雜。

人性複雜幽深，有好的一面，有壞的一面，有不好不壞不好評判的一面，但總體說來，人總是在感性和理性的矛盾鬥爭中存活。

人有很多弱點，感情就是其中之一。拿感情來誘惑、威脅人的辦法很多，很多冰冷殺手，最後都是敗給了感情。

科幻電影里最常見的控制人類的方法是剝脫人的情感，讓人不知道愛與恨、不知道傷心難過、沒有情感波動，這樣人的戰鬥力會大大提升。

人只要動情，就容易受傷，也容易犯錯，但這是沒有辦法的，是人類的「通病」。

經典的流行歌曲十有八九是關於愛情的，尤其是愛情中的傷痛，得不到的悲傷、離開的悲傷、思念的悲傷、悲傷後的領悟，領悟後的傷痕……人用文字和聲音來詠嘆愛情，歌一遍遍地聽，眼淚一次次地流，可還是逃不了一個情字。

感性是充沛感情的自然流露，再濃烈一些就是真性情。感性的人多，真性情的人不多。真性情是不顧忌自己的感情，是從情感中獲得照耀他人的魅力，是從情感中獲得生而為人的力量。

感性常和理性拿來對比，常見的勸人話是「你要理智一點」。但這種對比並不正確。感性的對立面不完全是理性，理性的對立面也不完全是感性。

理性，是理智，對立面是不理性，是失去理智。

我們判斷一件事情，需要的更多是理性，是邏輯分析，不理智客觀就找不到事情的關鍵。尤其是當這件事情和公眾利益有關時，冷靜理性才能做到中立，不偏不倚才能找到正確答案。

前段時間有民航飛機在飛行過程中風擋玻璃破裂脫落，英雄機長沉著應對、成功備降，救了一飛機的人。在這種危機時刻，特別考驗一個人的理性，如果慌亂不知所措，那後果就不堪設想。被我們稱為英雄的人，除了有勇氣，更多是有智謀，有勇有謀才能臨危不亂、勇敢果斷。

理性很重要，理性是人成就人的基石。沒有理性，就沒有科學，就造不出各種工具、研究不出各種改造人類社會的產品，沒有理性，人類還處在黑暗中。人如果和自然界的猛獸相比，這具肉身簡直不值一提，老虎一巴掌就能把人拍死，大象一腳就能把人踩死，可老虎和大象還是被人關進了籠子里，靠的就是理性。

我們需要理性，不需要不理性，但理性和不理性都不是感性的對立面。

理性是懂道理、講道理，是頭腦的智慧和邏輯的樂趣；感性是愛恨情仇，是情感的自發外露。這兩者沒有你死我活的鬥爭關係。比方說，講不講道理，和愛不愛一個人很多時候都沒有關係，由愛生恨的比比皆是，即使對方並不應該承擔起這種恨。

感性是直觀感受，又從感情而來，所以人們常常把感性等同於不理性，這是對感性的最大誤解。

同樣，理性也不等同於冷血，理性的人一樣會有豐沛的情感。

人有情感，人就豐沛，情感是人體的肌肉。喜怒哀樂和愛恨情仇交織在一起。人有情感，就會有情感的起伏，就會有情緒的波動。

在我們談論感性和理性時，常常忘記情緒的存在。有的心理學家認為情緒是情感的延伸，有的認為情緒不從屬於情感。

我們聽到別人說「又鬧情緒了」、「有小脾氣了」，說的就是人的情緒管理。

面對事情時，人總會有各種態度和情緒，有的是積極面對，有的是消極對待，有人把情緒掛在臉上，一看就知道不高興了，有人把情緒深藏不露，像是老謀深算的狐狸。

成年人要比小孩子更懂得控制情緒，小孩子想吃想要就會哭，大人想得到某件東西就會想辦法，不會哭鼻子又吵又鬧。

情緒的表達、調節和管理都需要學習，人長大就意味著學會管理自己的情緒，不要讓自己陷入情緒的坑裡。不要讓自己的情緒給他人帶來麻煩，是成人世界的基本法則。

另外，能夠清晰感知他人情緒變化的人，常常會有同理心。

這麼多年了，我一直在學習如何管理情緒，卻總也學不好如何管理感情。我不貪戀物質，我只貪戀愛。

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