檸檬泡水有什麼用？原來不僅是減肥那麼簡單

炎熱的夏天，總是會讓人口渴難耐，口渴時許多朋友會選擇喝飲料來解決，因為飲料喝多對身體不好，因此還有不少朋友會選擇喝白開水，喝白開水時總會泡些東西來一起飲用，檸檬就是其中之一，說起檸檬水很多人都喝過，都知道檸檬水有很高的營養價值，但卻不能明確的說出好在哪裡？今天就為大家揭曉檸檬的優勢。

檸檬水減肥

檸檬能夠減肥是大家都知道的事情，檸檬酸味較重，能夠促進腸胃蠕動，幫助身體消化，幫助身體消化的同時，腸胃對能量的吸收趕不上消化分解的速度，也就不會完全吸收食物中的能量，從而起到減少熱量的吸收已經減少脂的吸收。

檸檬能夠美容

檸檬因為富含大量維生素，並且檸檬極易被人體所吸收，因此檸檬是美容美白的佳品，能夠消除皮膚存在的黑色素以及老斑；檸檬水緩解鈣離子，促使血液凝固，因此還可以防治心血管疾病，每天沖泡2到3片檸檬，對身體很有益處。

減緩衰老+增加免疫力

富含維生素的檸檬茶能夠增強人體抵抗力，科學研究表明，感冒的朋友喝上幾杯檸檬水，能夠有效的散去感冒帶來的不適；檸檬中又有維生素含量極高，檸檬水中有阻抗皮膚癌的效果，並且能夠緩解皮膚老化，增強細胞活力等作用。

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