醫生提示:高血壓患者打死都別碰這4種食物,吃多了血壓狂飆
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06-12
雞蛋,含有膽固朜最高,最容易造成動脈硬化,出現腦梗死的現象,所以這類膽固醇高的食物還是不要吃了!
油炸食物,高熱能食物可誘發肥胖,肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。
五花肉,肉類高血壓患者都要少吃。這類食品含脂肪高,雖然是高蛋白,但飽和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂過高,誘發冠心病。
鹹菜,忌吃鹹菜、辣椒等,忌喝含酒精的飲料,咖啡和紅茶。因為這些食物能夠誘發神經興奮,引起血壓升高。
※高血壓防治大全
※你對高血壓有哪些了解?我們應該怎麼控制自己的血壓呢?
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