胃炎到胃癌，只有四步！

胃癌是嚴重威脅全球健康的惡性腫瘤。中國也是胃癌的發病大國，據報告顯示全球42%的胃癌發生在中國。據全國腫瘤防治研究辦公室估算，2015年我國胃癌發病和死亡人數約為67.9萬和49.8萬。胃癌的發生並不是一朝一夕，從最開始的胃炎到最後發展成為胃癌，是一步一步的過程。

胃炎到胃癌

第一步：非萎縮性胃炎

非萎縮性胃炎是胃癌發生的第一步，又叫淺表性胃炎，這種胃炎並不嚴重，胃黏膜正常，並沒有出現萎縮。因此，即使被診斷為非萎縮胃炎，也不要太過擔心。但如果你有胃癌家族史、或生活在胃癌高發區，就需要及時治療，還要避開胃癌高危因素。它的形成原因很多，如病原體感染，煙酒刺激，精神壓力過大等，都會使胃黏膜發生炎症。

第二步：萎縮性胃炎

這種胃病可以稱之為「癌前病變」，如果診斷出這種胃病，必須馬上檢測幽門螺桿菌感染，如若出現感染，必須馬上清除，還要定期複查。

第三步：腸上皮化生

腸上皮化生分為不完全型和完全型兩種，不完全型化生跟胃癌關係更深。因此，當出現這種情況時，應定期做胃鏡監測病情。

第四步：異型增生

它分為低級別異型增生和高級別異型增生，其中高級別的進發為胃癌的概率為60～85%。因此，如果是低級別，只需定期監測病情即可；高級別就需要在胃鏡下進行治療。

最後一步：胃癌

如果以上四步都沒控制好，最終就會走向胃癌

給胃病"剎車"

1、胃鏡年年做：近半數早期胃癌患者沒有任何癥狀，待出現胃疼、腹脹、不想吃東西等癥狀時，胃已經被癌細胞侵襲到中晚期了；

2、除幽門螺桿菌：國際衛生組織認為幽門螺桿菌是Ⅰ類致癌原，幽門螺桿菌會讓胃病久治不愈，胃炎反反覆復；

3、注意飲食結構：飲食應細嚼慢咽，少吃粗糙及腌制食品。忌暴飲暴食和吃辛辣霉變食物，多吃富含蛋白質維生素B族的食物；

4、慢性胃炎：特別是萎縮性胃炎患者遵醫囑服藥；

5、改正不良習慣：三餐規律，定時吃早餐，少吃辛辣刺激的食物，這些都可以減少胃部損傷，緩解胃不適；

6、戒酒：酒精會損傷胃黏膜，加重胃病，嚴重還會引起出血性胃炎。

7、保持好心情：細心的人會發現，經常處於不良情緒中的人，不僅食慾會下降，還易出現腹脹、腹痛等消化道反應。

同胃癌一樣，其他部位癌症的發病也是一個長期的過程，因此不要忽視身體的「小問題」，在疾病發生後要徹底治癒一面病情嚴重，甚至癌變。檢查體內是否有幽門螺桿菌，可以使用碳十三呼氣試驗的方法檢查，消化內科即可完成。

遠離胃癌

1、養胃時刻表：對胃不好的人而言，生活有規律尤為重要，醫生們總結了一個「養胃時刻表」：

2、吃大量新鮮果蔬：通過攝食大量的新鮮水果和蔬菜補充維生素C，已被多個國家寫入癌症預防的膳食指南中。流行病學研究發現胃，癌高發區的居民膳食中普遍缺乏維生素C。維生素C能夠阻斷胃癌的主要致病因素亞硝基化合物合成，從而起到防癌作用。

3、這些食物少吃：腌制食品，包括鹽漬的蘿蔔、肉類腌製品等。煙熏和油煎食物，特別是肉類煎炸、熏烤的食物。霉變食物。高鹽食物。食鹽會損傷胃黏膜。酒。

4、生吃大蒜：吃大蒜可能對胃癌有防護作用。經調查發現，我國胃癌低發區域山東蒼山縣的居民經常吃大蒜，年人均大蒜攝入量是胃癌高發地區山東臨朐縣的6倍。大蒜防胃癌是因為大蒜中的主要有效成分是大蒜素，它可降低體內致癌物形成，但是大蒜必須生吃才有預防的作用，熟吃或是腌制食用效果都不好。

5、控制體重：控制體重不僅對預防心腦血管病上有益，還對預防癌症，特別是胃癌有益。隨著肥胖人群的增加，患上胃食管反流的人越來越多，胃的近端反反覆復被反流上來的胃酸刺激，患癌的幾率明顯增加。

總之，預防胃癌要記住：健康生活，防患未然；定期篩查，積極治療。

文章來源：易治

本微信平台屬於公益性醫學類學習平台，本微信所有轉載文章系出於傳遞更多信息之目的，所有轉載文章只用於科普學習使用，且明確註明來源和作者，不希望被轉載的原作者可與我們聯繫，我將立即進行刪除處理。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！