實話實說：信了這4句話，難怪你的血脂只升不降！

高血脂是老年人特別容易出現的一種情況，出現高血脂就應該想辦法調節血脂平衡，這樣才能控制疾病，不讓癥狀變得更加嚴重。很多人把一些高血脂的謠言當成了真事，這樣就會影響到治療進度，一定要好好了解清楚。下面就來給大家介紹一下高血脂的謠言有哪些，想要了解這方面知識的人就不要錯過今天的介紹。

高血脂有4個常見謠言

1、只有身材肥胖的人才容易出現高血脂

很多人都認為肥胖的人才容易出現高血脂，一般身材苗條的人都不會出現，這種想法就是錯誤的，有研究發現很多身材比較瘦弱的人也很容易出現高血脂問題，所以一定不能掉以輕心，不管身材肥胖與否，都應該積極到醫院檢查身體，看看血脂平衡情況。

2、吃素食可以預防高血脂

很多人認為出現高血脂就是吃太多肉食造成的，所以生活中一點肉食都不吃，然後吃很多素食，其實這樣做也是錯誤的，高血脂的形成不僅僅是因為攝入了太多脂肪，也有可能是日常飲食搭配錯誤，造成營養不均衡導致的，所以想要預防高血脂或者治療高血脂，不能光靠吃素食解決，應該注意營養均衡。

3、沒有癥狀就代表沒有疾病

這種想法當然也是錯誤的，如果出現高血脂以後沒有及時得到治療，很容易造成腦出血，心肌梗死，冠心病等問題，有人認為只要沒有出現不良癥狀就代表疾病沒有發生，這樣只是自欺欺人，高血脂癥狀是慢慢的體現出來，只有在早期及時治療才能儘快治癒。

4、血脂越低越好

這種說法當然也是不正確的，患上高血脂以後對於血壓以及血管都會造成很大的不利影響，很多患者認為只要把血脂降下來，降到最低，這樣疾病就不會再出現，如果血脂太低，那麼身體的抵抗能力就會變得越來越弱，很容易造成其他疾病出現，膽固醇是身體非常重要的一種營養物質，如果太少對身體健康也是不好的。

以上就是高血脂的一些謠言，看了上面的介紹大家對高血脂相關的知識應該也有了正確的認識，患上高血脂以後，大家一定不能聽信不實的謠言，最好能夠到正規的醫院聽取醫生的建議好好調理，這樣做才能保證身體健康不受到更大的危害。

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