一穴治扭腰！長在臉上，按到想哭，病就好了

（本文為原創文字，請抄襲者自重！）

本文理論依據：《實用針灸學》、《經穴探源》

列位看官，今天給您說上一病，這就是扭腰。

扭腰，這是咱們老百姓通俗的說法。從醫學上講，這就是急性腰扭傷。我們在勞作、發力，運動，甚至在起身、起床的時候稍不注意，就可能出現急性腰扭傷。這可以說是一種極其常見的病症了。

出現了急性腰扭傷怎麼辦？在這裡，我們給您出上一個主意。這就是利用我們的水溝穴（即人中穴）。

水溝穴，為督脈穴位，在面部，人中溝的上三分之一與下三分之二的交界處。急性腰扭傷的時候，用拇指用力掐按此穴，然後慢慢活動腰部，可以見到一定效果。用針灸的專業手法，就是向上斜刺0.3到0.5寸，強刺激。那麼，我們在掐按的時候，用什麼樣的力道呢？這就是在患者能耐受的前提下，盡量強刺激，一直到患者快要掉眼淚，腰疼就快要被「按好了」。

這麼說，是不是故弄玄虛呢？

當然不是。本訂閱號作為一家中醫科普類的訂閱號，所刊發的每一篇文說，都有充分的理論依據，以及嚴格而周密的考證作支持。現在，我們就把其中的原委說給你聽。

先來看看這「掐按水溝穴」的做法。對此，有些看官可能會想了，這怎麼看怎麼像古代的急救方法。沒錯，在人昏迷、中暑、休克、暈厥的時候，古人常用此穴來急救。為什麼呢？你看看，水溝穴的上面是什麼？是鼻子。下面是什麼？是嘴巴。鼻子吸入清氣，屬天屬陽。嘴巴進食五穀，屬地屬陰。這水溝穴位於天地陰陽之間，故而就有調和陰陽之能。督脈為一身陽氣之海，任脈為一身陰氣之海。所以，水溝穴可以調和任督二脈。

再看，督脈入絡於腦，其分支和心相聯繫。這就意味著，當任督二脈陰陽之氣不相順接的時候，我們就會發生神誌異常。那麼，用水溝穴，調和任督二脈的陰陽之氣，使之順接有常，就可以改善神志昏迷不清的狀態。

不過，這只是掐按水溝穴的功能之一。功能之二，就是調和督脈氣血。

看官須知，這水溝穴的穴義，可謂精妙異常。此穴的意義，是督脈的冷降水液在此循地部的溝渠而下行。其水流很小，神似溝渠。對於遍布陽熱之氣的督脈來說，這水溝穴處的冷降水液異常稀少和珍貴，同時加上它為涓涓細流，容易出現異常，所以可謂督脈氣血循行的關鍵機要之處，自有牽一髮而動全身、以四兩撥千斤之妙。所以，刺激水溝穴，對調整督脈經氣的通利，是十分重要的。

最後，咱們再說急性腰扭傷。這個病，從中醫針灸學角度來看，就是發於督脈的。你看看，督脈行於人體腰背的正中，由下而上，貫脊屬腎，若督脈不通，就會腰部疼痛。因此我們說，急性腰扭傷，多為督脈經氣受損、氣滯血瘀、不通則痛。所以說，對於急性腰扭傷的患者來說，刺激水溝穴，是比較好的治療措施。正因如此，古人才在《玉龍歌》裡面寫到：「強痛脊背瀉人中，挫閃腰酸亦可攻」。

其實，用水溝穴來治療急性腰扭傷，是幾乎每一個針灸醫師都掌握的心法。而且，對於水溝穴的刺激，其強度一定要有所保證，這才能達到效果。這強度是什麼呢？就是在患者能耐受的前提下，盡量強刺激，一直到患者眼淚汪汪，快哭了，這才可以。近賢石學敏教授在其所著《實用針灸學》裡面就明確寫道：「採用雀啄手法，至患者眼球濕潤或流淚為度」。這可以說是臨床醫家們的共識。

總而言之，利用水溝穴來治療急性腰扭傷，從理論到實踐，都是經得起推敲的。我們這篇文說，試圖展示其背後的道理，並藉以宣揚祖國傳統醫學的博大精深之處。文說寫得不好，看官多多包涵。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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