常吃這3種食物，腎臟會「生病」，gaidiaoyige，腎也會感謝你

腎臟是我們人體重要的器官，它的功能主要就是幫我們排解體內的水分，還有幫我們調節體內的平衡，調節內分泌，大家都知道腎臟如果不好就會變成，也就是尿毒症，到時候只有換腎才可以挽救生命，作為平時的生活當中，我們一定要注意養好我們的腎臟，尤其是改掉一些傷害腎臟的不良生活習慣。現在越多的人，都不注意自己的腎臟，都有一些生活的壞習慣，那麼我們就來講一下，一些本身身上就不好的人，就不要吃這些傷害腎的食物，或者是盡量少吃。

1臘肉腌製品

腎不好了，不要吃腌製品，裡面都是大量的鹽，大部分都是大量的鹽會導致尿液的蛋白質升高，就會增加腎臟的負擔就會造成腎臟損傷，讓腎臟，更加勞累，就會患上腎臟的疾病。

2油炸食品

而許多人都愛吃油炸食品，但是油炸食品裡面含有豐富的範式脂肪酸，這種物質呢，就會導致我們高血脂，腎臟作為人最重要的分解器官，他需要過濾出這些反式脂肪脂肪酸，長期的時候就會導致腎臟，負擔重，本身腎臟不好的人呢，貪吃就會讓腎病變更加嚴重。

3楊桃類水果

腎臟不好的人呢，吃楊桃這樣的水果，就會導致血肌酐突然升高，會導致腎功能出現衰竭，因為，江濤這類食物裡面含有酸楊桃汁，酸桃汁呢，不適合腎功能低，當然，吃，還有像橡膠廠子，山楂，西瓜，西紅柿，這些也都不適合吃得太多，偶爾吃一次兩次都是可以的。

那我們吃什麼食物來養護我們的肝臟呢

黑豆

黑豆被譽為腎之谷，他是屬於味甘性平，黑豆形狀不僅長得像腎臟，而且還有補腎的強身作用。它可以幫我們解除體內的毒素，還有潤膚的功效，特別適合腎虛的患者使用。

黑米

黑米，同樣味甘，具有滋補腎和暖身暖胃的作用，還具有明目活血的作用，如果用黑米熬製成米粥的話，他是有很好的滋補作用，黑米是屬於藥用價值。

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