炎炎夏日吃盤洋蔥拌木耳，保護心臟、清理血管，被稱為血管清道夫

天氣炎熱人們變得萎靡不振，食慾也非常的差，這個時候不妨來盤洋蔥拌木耳，可以很好的保護心臟，增進食慾同時還能清理血管，讓你健康每一天。

洋蔥又被稱為蔬菜皇后，營養非常的豐富，除了可以殺菌消炎，還能增進食慾，降低膽固醇和高血壓。

常吃木耳能養顏補血；木耳富含纖維素和植物膠原，能排出毒素，能排毒減肥、清潔度腸道、預防膽結石、預防心腦血管疾病、烏髮等功效。

它們倆個搭配到一起炒，可以避免洋蔥的刺激，溫和味道獨特。

註：本文圖片均來自網路

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