艾灸，遠非減肥美容這麼簡單！
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端午時節草萋萋，野艾茸茸淡著衣。
無意爭艷呈媚態，芳香自有庶民知。
艾灸療法是中華傳統醫學的主要療病手段，在中國有著悠久的應用歷史，相傳於先秦時代已經形成了完整的艾灸理論體系。艾灸，雖是一種古老的中國醫術，現如今卻成為一種的養生保健方式，受到很多消費者的歡迎，那麼艾灸究竟有什麼神奇之處呢？它的功效與作用有哪些呢？我們就一起來了解下吧！
我國第一部中醫理論著作《黃帝內經》對於藥物的記載較少，而艾葉卻是其中提到的為數不多的幾種藥物之一。千百年來，艾葉就是中國人萬病預防退治的神醫藥草。《本草綱目》等記載艾葉藥性溫熱，味苦辛、歸脾經、肝經、腎經，通12條全身經絡，益氣活血，止痛、昇陽舉陷，補虛固脫，逐濕祛邪。
英語稱艾葉為「mugwort」，此語源為「魔法的藥草」或「魔法師的藥草」之意。或別稱「motherwort」，是「母親的藥草」之意，即對婦人疾患最好的藥草之意。
艾草與艾灸
艾葉含有各種無機質、維生素及精油成分等，是人體所需有益營養成分豐富的多年生藥草。艾葉里維生素A、B1、B2、C等及鐵、錳、鉀、磷等各種礦物質及抗癌葉綠素等含量豐富，是天然的無公害鹼性植物，它能改善酸性病毒體質，強化免疫力。
而艾灸，是將艾草藥效發揮的最大化地最有效的醫術。可行氣通絡、扶陽固脫、祛風濕、止疼痛，御外邪的奇效。
1、消除疲勞，改善睡眠
失眠、多夢、口臭、心煩、易怒、容易疲勞等現代病的出現，體現出一個「累」字，實際上，中醫認為這些都是氣血不足或經脈不暢造成的。艾灸能夠消除疲勞，改善睡眠。人在運動或者勞動後，常常會出現肌肉酸痛、疲勞等癥狀，這是因為運動中肌肉產生了大量乳酸，而艾灸可以快速地減少乳酸的積累，緩解疲勞的產生。艾灸還能促進頸項部和頭部的氣血運行，改善由於氣血不能上達造成的失眠、健忘。
2、排毒養顏，美白潤膚
人類在20～22歲體內激素分泌水平達到青春顛峰期，之後體內激素的分泌量每10年以15%的速度的下降，女性尤為顯著，激素的減少會使皮膚出現暗淡無光、色素長斑、粗糙缺乏彈性、衰老鬆弛下垂等。
艾灸有針對性地施於有損面部容顏的人體經絡特定穴位，還能緩解某些劣質化妝品的副作用，排出鉛或一氧化碳廢氣，維持皮膚的保水、保濕功能，達到調理肌膚養護肌膚的目的，讓人感到由內到外的健康和自然美。
此外，據現代生物分析，艾草含有側柏酮、多種酶、膽鹼、蒿澱粉等多種成份，艾草的根、莖、葉全身都是寶，對皮膚美白、補濕、抗老化、去皺、改善青春痘、預防酪氨酸酶氧化、預防肌膚敏感等均有良好的功效。
4、提高免疫力，防止衰老
灸療能提高機體免疫力，增強機體代償能力，從而強壯人體正氣。取穴施灸時，艾燃燒產生的紅外線可激發人體穴位內生物分子的氫鍵，產生受激共振效應，同時激發人的經絡感傳現象，促進經氣運行，產生循經感傳，為正常細胞、免疫活細胞及能力缺乏的病態細胞輸送活化能，同時藉助於反饋調節機制，糾正病理狀態下能量代謝的紊亂狀態，調控人體的免疫力，抑制人體內細胞的衰老。經過大量的對比研究發現，艾灸的調理效果比較明顯，尤其在提高人體的免疫力、抗疲勞、抗衰老以及人體機能的綜合調理等方面的效果更為顯著。
在倡導綠色環保、健康治療的當代，艾灸療法再一次成為流行健康醫學的新寵，受到人們的廣泛青睞，形成了新的居家療病保健的艾灸熱潮。
存良善，做臻艾，濟蒼生！
臻·艾聽養生電台
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