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平時，我們會看到一些人身上有比較明顯的青筋凸出，如胳膊、手背等部位，這時，如果這個人又比較瘦的話，我們就會認為是因為太瘦、身上肉太少，才造成的青筋暴出。真的是這樣的嗎？

首先說一下青筋這個東西，青筋其實是靜脈血管，可能有人會有疑問：血明明是紅色的，為啥我們看到的血管卻是青色呢？這就涉及到光學的知識了，鑒於太（ou）復（bu）雜（hui），就直接略過。

青筋凸起，可能真的是瘦的皮包骨了，也可能是某些疾病的預兆。當人體的靜脈血液迴流受阻，壓力增高時，青筋就可能出現曲張、凸起、扭曲、變色等情況。這說明我們體內的廢物積滯，像瘀血、瘀濕、熱毒等生理廢物排泄不出來。體內的「垃圾」堆積的越多，青筋就可能越明顯，進一步的發展可能會導致身體其他部位的障礙。

《黃帝內經》有云：「經脈者，決死生調虛實，不可以不通」。若是身體的某處突然出現了「青筋暴出」，就要注意是不是身體有了某種隱患，或是已經患了某種疾病。

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1、手掌

手掌青筋明顯，說明腸胃積滯、脾胃虛弱，一般可能有便秘等情況。建議首先可以多吃點高纖維的食物，如新鮮果蔬、豆類等；其次保證有充足的睡眠、規律的作息；最後還要保證身心愉悅，調整好自己的整個身體狀態。

2、手背

手背青筋可能是腰背部氣血不暢，這類人容易出現腰肌勞損、肩背脹痛、頸椎病、疲勞乏力等，還可能出現肌肉緊張、硬結節或硬塊。若出現嚴重不適，最好到醫院看看。

3、手指

不同手指對應的經絡不同，因此其顯示的隱患部位不同。

大拇指——肺經，與呼吸系統有關，可能有咳嗽、痰多、喉嚨痛等癥狀。

食指——大腸經，與消化系統有關，可能有腹瀉、便秘等癥狀。

中指——心包經，腦供血不太好，可能有失眠、心慌、胸悶等癥狀。

無名指——三焦經，可能火氣較大，有喉嚨痛、目赤腫痛等癥狀。

小拇指——小腸經和心經，可能有心臟及消化方面的隱患。

對於手指上的青筋，可以通過對手指揉搓、按摩來進行調節。

4、面部

若太陽穴有青筋凸出，則可能是高血壓引起的，若是還帶有扭曲，則可能是腦動脈硬化，另外，青筋要是成紫黑色了，則說明極易中風。這類人可能會有易頭暈、頭痛、頭漲、視物不清等癥狀。

額頭青筋可能是由於長期勞累、緊張、工作壓力或心情壓力大，有患甲狀腺機能亢進、糖尿病的風險。

鼻樑青筋明顯，則可能是腸胃積滯，是消化系統的問題。

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5、頸部

脖子上青筋明顯，可能是心功能不全、心包炎或心包積液這類問題，最好去醫院看看。

6、胸腹部

胸腹部青筋則應注意是否存在乳腺增生，而肚子上出現青筋，則比較嚴重了，可能是肝硬化。

7、腿部

膝部青筋可能與膝關節腫大、風濕性關節炎有關。

小腿青筋則很可能是下肢靜脈曲張，常表現為疼痛，進一步會出現下肢腫脹、潰瘍、出血等癥狀。

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