口腔發生癌變時，會提前發出5個「預警」，請及時抓住！

口腔問題一直都被大家當做一個不大不小的問題來對待，但是隨著年齡的增長，口腔問題就會越來越突出，以至於我們看到很多人因為口腔問題吃不下東西，這會在無形當中對我們的健康產生的影響。

現如今，口腔問題已經開始蔓延到更年輕的群體當中，追根到底，還是人們生活習慣的改變，經過時間的積累，會導致牙齒的炎症、潰瘍，甚至口腔癌。

口腔癌有哪些常見癥狀？

1、在舌頭或口腔的其他部位產生斑點、結痂、腫塊、侵蝕等。

2、口腔不明原因的出血

3、面部、嘴巴、頭頸部的疼痛，麻木，甚至失去知覺。

4、吞咽食物有痛感，咀嚼和說話的時候下顎、舌頭難以活動。

5、聲音嘶啞、喉嚨疼痛，有時候也會耳朵痛。

哪些人是高危人群呢？

1、吸煙：對於吸煙的人患口腔癌的概率是不吸煙的人的6倍，所以可以看出吸煙的毒害作用有多強。有一種無煙煙草，據說可以咀嚼的，而這種煙草製品可以使人患頰、牙齦和唇部癌增加50倍。

2、過度飲酒：第二點就是過度飲酒，而罹患口腔癌的概率也會是其他人的6倍。值得一提的是，吸煙和酗酒而引發的口腔癌大概佔25%。

3、家族史：具有癌症的家族史的人需要多加註意。

4、紫外線：尤其是在年輕的時候，如果過度在太陽下暴晒的話，也會增加患口腔癌的概率。

5、病毒感染：對於一些病毒的感染，尤其是人乳頭瘤病毒（HPV）的感染，可能會導致口咽鱗狀細胞癌（OSCC）的發病率。

口腔癌需要這樣預防

1、戒煙：如果你已經吸煙了，那麼就需要趁早戒掉，如果你還沒有吸煙，誰勸你都別上當，吸煙真的不是什麼好習慣。而上文我們也已經提到了，不管是吸的還是咀嚼的，都有致癌的可能，所以都需要盡量避免。

2、適量飲酒：在飲酒的過程當中，酒精對於口腔的細胞有刺激作用，從而容易促使口腔的細胞癌變，這就要求一定要求飲酒一定要適量。對於女性的話，一天不建議超過一杯，男性不超過兩杯。

3、多吃蔬菜水果：在蔬菜和水果當中，不僅富含大量的營養元素，而且水果當中含有抗氧化劑，可以清除有害的自由基，幫助細胞修復，最大程度的防止癌症的發生。

4、避免暴晒：臉和嘴唇上的皮膚都要避免暴晒，可以選擇戴一頂遮陽帽，也可以塗抹一些防晒霜。

5、牙齒：需要定期的排查牙齒的異常情況，因為這些可能都是代表著口腔癌或癌前病變。

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