夏季寶寶容易缺鋅，尤其是這四類孩子，家長一定要多注意！

1.早產兒。

大家都知道，孕後期是寶寶從母體中儲備「鋅」元素的最好時間，所以如果胎兒提前出生，然後錯過了最佳補鋅時間。一般情況下，早產的孩子一直也是相對的比較弱一些，因為缺鋅，很容易就會厭食或者是挑食，這對孩子的生長發育很不好。

2.缺少母乳餵養的嬰兒。

母乳營養豐富，鋅的含量超過其他食物，此外，母乳中的鋅更容易吸收。所以沒有母乳餵養或母乳餵養的嬰兒更容易缺鋅。現在很多的孩子都是吃奶粉長大的，很容易就會缺鋅，所以，平時一定要多注意給孩子補鋅。

3.以素食為主的寶寶。

雖然植物中也很有很多的鋅元素，但鋅在食品中的吸收率較低，身體吸收是不容易的，所以如果孩子是完全素食的話，缺鋅的可能性相對較大。因此，當你餵養你的寶寶，你可以添加更多的含鋅比較高的食物。

4.出汗多的寶寶。

夏季隨著天氣的炎熱，兒童汗多，體內鋅會被汗液清除，如果兒童出現挑食和厭食，則會導致缺鋅，對於出汗的嬰兒，父母可以適當補充孩子的鋅。很多孩子也會因為缺鋅的原因，容易出汗，這樣對體內的水分流失也是比較大的，一定要多注意補鋅。

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