夏日炎炎，看似平靜的皮膚王國下，實則暗流涌動。

隨著人體油脂分泌越來越旺盛，躁動的痘痘君伺機造反，挑起戰役。各位愛美的小姐姐、小哥哥不得不應戰，與痘痘君死磕到底！

起因：痘痘君謀權篡位，起兵造反

在皮膚深處，痘痘君不甘永遠活在黑暗裡，頻頻意圖造反，企圖推翻皮膚王國，建立自己的痘痘王國。

為了將皮膚防線逐一擊破，痘痘君蓄謀已久。他打算趁其不備，攻其不意。「一旦皮膚毛囊堵塞，就是個好機會！」痘痘君想到這不禁嘴角上揚，他對自己的戰略胸有成竹：「當皮脂代謝旺盛，而毛囊阻塞，就會使皮膚產生炎症反應，那時便是我的出頭之日！」

此時正值夏季，隨著天氣溫度的升高，皮脂腺的分泌也會增加，因而，到了炎熱的夏天，許多人臉上都感到油膩，也給痘痘君造反以「天時、地利」的好機會。

戰鬥：分析敵情，克敵制勝

「大膽痘痘君，豈容你放肆！」

痘痘，醫學名為痤瘡。痘痘攻陷皮膚，從輕到重表現為白頭黑頭粉刺、炎性丘疹和膿皰、囊腫和結節。小釵的臉上全是膿皰、疙瘩，可見戰況不容樂觀。

痘痘與五臟六腑關係密切，「戰痘」也要因人施治。

額頭長痘，代表心火旺、血液循環有問題，可能與過於勞心傷神、長期熬夜有關。

鼻子長痘，如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是脾胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。

下巴長痘，表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘，可能是月事不順所引起的。

左邊臉頰長痘，可能是肝鬱化火，肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。右邊臉頰長痘，可能是肺經風熱。

戰績：收復失地，重整河山

「到達一切地域，奪佔一切先機，克服一切困難，戰勝一切對手！」

當痘痘爆發時，「戰痘士」為捍衛「領土」，總會拿起武器向敵軍進擊，如拿粉刺針擠痘痘，外塗消痘藥膏等。其實，拿粉刺針擠痘痘這有一定的效果，能加速痘痘的癒合，但要注意的是，注意消毒用具和雙手才擠痘痘，擠完後也要消毒創口。而消痘藥膏方面，多含維胺酯，對痘痘有一定的消炎作用。此外，中藥內服，中藥面膜等也是不錯的「武器」。

「『戰痘』需要採用綜合性的手段，調理身體內環境，根據痘痘生長的部位進行針對性的『戰痘』。

額頭長痘，宜降火，降火應以養心為先，建議保證一天充足的睡眠；

鼻子長痘，鼻頭痘為胃火過盛，消化系統異常，應少吃冰冷食物；

鼻翼痘與卵巢機能或生殖系統有關，應注意身體保養；

髮際痘，為毛孔堵塞之過，建議每天潔面時注意髮際邊緣的清潔，及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物；

嘴周痘，主要與腸相關，建議應多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物，調整飲食習慣；

腮邊痘，建議促使肝膽排毒，不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔；

下巴痘，這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的，建議少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品。

戰痘秘訣

為了讓各位「戰痘士」在「戰痘」中少走彎路，分享了「戰痘秘訣」。秘訣很簡單，沒有複雜的36計，只有「四忌」，一看就懂，一學就會。

? 一忌過度洗臉。皮膚有自我調節的功能，如果它感覺乾燥了，會通過出油的方式來維持平衡。過度洗臉會刺激肌膚分泌更多的油脂，更容易造就細菌滋生的溫床，結果就會導致惡性循環。洗面奶應盡量少用，如一定要用的話，宜用溫和的洗面奶。

? 二忌常化妝。化妝品會因為其中的化學成分容易堵塞毛孔引起痘痘，所以它們很有可能就是最大的罪魁禍首。此外，有些化妝品含有激素，可能會助長痘痘君的造反。在臉上被痘痘君「攻陷」期間，不建議過多使用化妝品，否則會愈加堵塞毛孔。

? 三忌重口味。脂肪類、糖類及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物、咖啡等攝入過多均可誘發痘痘。消化不正常會擾亂內分泌，也是長痘痘的元兇之一，建議多吃新鮮蔬果。

? 四忌壓力過大。青春痘濕熱體質和氣鬱體質一樣，如果經常處於壓抑燥怒的不安情緒下，頸肩、頭皮、面部會不知不覺地處於緊張狀態，時間一長就很難緩解，進而嚴重影響皮膚保養。

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