輕鬆減肥無需經驗，42歲的她僅用一簡單方法，瘦了30斤
她們都說我之所以能夠輕鬆減肥，主要是運氣好，因為之前我可是沒有任何的經驗。事實上，僅僅是因為用對了方法才能夠成功減肥的。選擇大於努力，在減肥這件事情上也是如此。雖然只是用了一簡單方法，但是效果很不錯，短短几個月成功瘦身還不反彈。
之前我對身邊有不少常年在減肥的行為表示不解，而等自己發胖後才意識到減肥是多麼的有必要。一旦發胖後，不僅僅是身材走形而影響外觀，此外給生活和工作也會帶來很多麻煩的。好在及時醒悟，早早的就開始了減肥。
發胖前身材苗條，也很自信，每天都會精心打扮下自己，並且也很在意穿衣搭配；而發胖後一切都改變了，幾乎每天都是不修邊幅素顏朝天。起初是看到自己胖胖的樣子沒什麼心情，之後就是習慣了，或者說無所謂了。
甚至於連高跟鞋都不穿了，以免顯得高又壯。此外，衣櫃里的衣服也開始慢慢地換為清一色黑色顯瘦系列。之前每到夏天，我都是穿得很清涼，而現在只能是穿寬鬆的衣服，來遮掩這一身的贅肉，事實上也只是自欺欺人而已。
美是不分年齡的，更何況自己還很年輕，犯不著就這麼胖到老。更何況一旦胖久了，很容易引發健康問題的。從開始的內分泌失調，到後來的脂肪肝，我真的很擔心，再這麼胖下去將來遲早是高血壓、糖尿病等疾病的。
我的擔心是有根據的，身邊有不少因肥胖而引發各種疾病的，我並不希望因此而影響後半生的生活質量。不過，無論多麼想要快速瘦下來，理性還是要有的。所以我從未嘗試諸如藥物、節食等影響健康，還沒什麼效果的減肥方式。
我始終認為減肥必須要以健康的方式才可以，而這次減肥是在一位營養科醫生的指導下，她讓我早晚吃一種名為康倍琪的食品，淘寶上就有的。通過飲食調理的方式，幫助身體消耗脂肪來減肥，說只要能堅持很容易瘦的。
無論什麼類型的肥胖，減肥的意義都是為了減掉身體多餘的脂肪。而對於我來說，不僅要減肥，還要對抗年齡帶來的影響。好在方法很容易，早晚吃這個食品，午餐正常吃飯，平時要多喝水。此外，每天快走45分鐘。
沒有任何的減肥經驗，只是按照這個簡單方法去堅持，短短四個多月的時間，成功減肥30斤！雖然只是早晚吃這個名為康倍琪的食品，淘寶上也有的，但是減掉的可是真正的脂肪，所以減肥成功後還一點也不反彈的。方法對，自己又能堅持，想不瘦都很難！
