它是天然「祛濕王」，每天吃一點，逼出體內陳年濕氣，體重也跟著降！

在夏天這個季節，是濕氣最明顯的時候，有時候，我們經常上火，天天喝一些降火花，但是沒什麼效果，有時候還會加重。有一些雖然沒加重，但是也會出現一些問題，如口乾、皮膚長痘痘、油頭滿面，無精打采，感到身體很沉重，渾身不舒服。其實這都是體內濕氣在作怪，今天小編就給大家介紹幾種去祛濕氣的食物，堅持每天吃體重也跟著降！

蒲公英是一種純天然的祛濕食物，具有很好的利尿功效，每天喝一杯，毒素也能順利排出體外，毒素沒了，濕氣就越來越少了，濕氣重的朋友可以試試，祛濕效果很好哦。

小香薯有很高的營養價值，它所含的纖維質鬆軟易消化，能促進腸胃蠕動，有助於排便，平時吃點有利於將濕氣排出體外，濕氣沒了，人也更健康！

黃金牛蒡茶由優質牛蒡製成,其成分與牛蒡的營養成分一致，其含有多種維生素和礦物質，具有解毒消腫，祛濕排毒的功效，堅持飲用能達到很好的祛濕效果！

我們的身心健康是最重要的，如果你體內有濕氣的話，以上幾種食物一定要堅持使用，效果會非常明顯，感謝大家來觀看小編的文章，喜歡小編的可以點擊上方的加號關注小編，小編會每天給大家分享精彩文章！

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