什麼是乳腺癌？6種早期癥狀，13種危險因素，10種預防方法

乳腺癌是在乳房細胞中形成的癌症。

皮膚癌之後，乳腺癌是美國婦女中診斷的最常見的癌症。乳腺癌可以發生在男性和女性，但在女性中更常見。

對乳腺癌意識和研究經費的大力支持有助於在乳腺癌的診斷和治療方面取得進展。乳腺癌的存活率有所增加，與此相關的死亡人數正在穩步下降，這主要是由於諸如早期發現，新的個性化治療方法以及對該疾病的更好理解等因素。

乳腺癌的體征和癥狀可能包括：

乳房腫塊或增厚感覺與周圍組織不同

改變乳房的大小，形狀或外觀

改變乳房上的皮膚，如凹陷

一個新近倒置的乳頭

乳頭（乳暈）或乳房皮膚周圍皮膚色素沉著區域的剝落，結垢，結痂或剝落

乳房上的皮膚變紅或凹陷，如橙色的皮膚

什麼時候去看醫生

如果您發現乳房有腫塊或其他變化（即使最近的乳房X光檢查正常），請與您的醫生預約以便及時進行評估。

原因

醫生知道，當一些乳房細胞開始異常生長時會發生乳腺癌。這些細胞比健康細胞分裂更快，並繼續積累，形成腫塊或腫塊。細胞可能通過你的乳房傳播（轉移）到你的淋巴結或你身體的其他部位。

乳腺癌最常開始於產乳管（浸潤性導管癌）中的細胞。乳腺癌也可能在稱為小葉（浸潤性小葉癌）的腺體組織或乳房內的其他細胞或組織中開始。

研究人員已經確定了荷爾蒙，生活方式和環境因素，可能會增加患乳腺癌的風險。但尚不清楚為什麼一些沒有風險因素的人患癌症，但其他有風險因素的人卻從未這樣做。乳腺癌很可能是由基因組成和環境的複雜相互作用引起的。

繼承乳腺癌

醫生估計，大約5％至10％的乳腺癌與通過家族世代傳播的基因突變有關。

已經確定了許多可能增加乳腺癌可能性的遺傳突變基因。最著名的是乳腺癌基因1（BRCA1）和乳腺癌基因2（BRCA2），兩者均顯著增加乳腺癌和卵巢癌的風險。

如果您有很強的乳腺癌或其他癌症家族史，您的醫生可能會建議您進行血液檢查，以幫助確定BRCA或正在通過您家人的其他基因的特定突變。

考慮讓你的醫生轉介給遺傳諮詢師，他可以檢查你的家庭健康史。遺傳諮詢師還可以討論基因檢測的益處，風險和局限性，以幫助您做出共同的決策。

風險因素

乳腺癌的風險因素是任何使乳腺癌更容易患乳腺癌的因素。但有一個或幾個乳腺癌風險因素並不一定意味著你會患乳腺癌。許多患乳腺癌的女性除了僅僅是女性以外，沒有其他已知的危險因素。

與乳腺癌風險增加相關的因素包括：

是女性。女性比男性更容易患乳腺癌。

年齡增加。隨著年齡的增長，你的乳腺癌風險會增加。

乳房狀況的個人歷史。如果您的乳腺活檢發現原位小葉原位癌（LCIS）或乳房非典型增生，您的乳腺癌風險會增加。

乳腺癌的個人史。如果你在一個乳房中患有乳腺癌，那麼你在另一乳房發生癌症的風險就會增加。

有乳腺癌家族史。如果你的母親，姐妹或女兒被診斷為乳腺癌，特別是在年輕時，你的乳腺癌風險會增加。儘管如此，大多數被診斷患有乳腺癌的人沒有這種疾病的家族史。

遺傳基因增加癌症風險。某些增加患乳腺癌風險的基因突變可從父母傳遞給兒童。最著名的基因突變稱為BRCA1和BRCA2。這些基因可以大大增加患乳腺癌和其他癌症的風險，但它們不會使癌症成為不可避免的。

輻射照射。如果您作為兒童或年輕成人接受過放射治療，您的乳腺癌風險會增加。

肥胖。肥胖會增加患乳腺癌的風險。

從較小的年齡開始。在12歲之前開始階段會增加患乳腺癌的風險。

在更年老的時候開始更年期。如果你在更年老的時候開始更年期，你更可能患上乳腺癌。

讓你的第一個孩子年齡更大。30歲以後生第一胎的婦女可能患乳腺癌的風險增加。

從未懷孕過。從未懷孕過的婦女比懷孕一次或多次的女性患乳腺癌的風險更高。

絕經後激素治療。服用雌激素和孕激素治療更年期體征和癥狀的激素治療藥物的女性患乳腺癌的風險增加。女性停止服用這些藥物時，乳腺癌的風險會降低。

飲酒。飲酒會增加患乳腺癌的風險。

預防

平均風險的女性患乳腺癌的風險降低

乳房自我檢查

改變你的日常生活可能有助於降低患乳腺癌的風險。

詢問你的醫生有關乳腺癌篩查。與您的醫生討論何時開始乳腺癌篩查檢查和檢查，如臨床乳房檢查和乳房X線照片。

與您的醫生討論篩查的益處和風險。在一起，你可以決定什麼乳腺癌篩查策略適合你。

通過乳房自我檢查以了解乳房狀況，熟悉乳房。女性可能會選擇在乳房自我檢查期間偶爾檢查自己的乳房以了解乳房狀況，從而熟悉自己的乳房。如果您的乳房有新的變化，腫塊或其他不尋常的跡象，請立即與您的醫生交談。

乳房知曉無法預防乳腺癌，但它可以幫助您更好地了解乳房的正常變化，並識別出任何不尋常的癥狀和體征。

適量飲用酒精，如果有的話。如果您選擇飲酒，請將您每天飲酒的次數限制為不超過一次。

鍛煉一周中的大部分時間。在一周的大部分時間內至少鍛煉30分鐘。如果您最近沒有活動，請詢問您的醫生是否正常並慢慢開始。

限制絕經後激素治療。聯合激素療法可能會增加乳腺癌的風險。與你的醫生討論激素治療的益處和風險。

一些婦女在絕經期間經歷了令人煩惱的體征和癥狀，並且對於這些婦女來說，增加患乳腺癌的風險可能是可以接受的，以便緩解更年期癥狀和體征。

為了降低乳腺癌的風險，可以在最短的時間內使用最低劑量的激素治療。

保持健康的體重。如果你的體重是健康的，努力保持體重。如果您需要減肥，請向您的醫生提供有關健康策略的信息，以達到此目的。減少你每天吃的卡路里數量，並慢慢增加運動量。

選擇健康的飲食。吃地中海飲食補充了特級初榨橄欖油和混合堅果的女性可能會降低患乳腺癌的風險。地中海飲食主要以植物為基礎的食物，如水果和蔬菜，全穀物，豆類和堅果。遵循地中海飲食的人選擇健康的脂肪，如橄欖油，黃油和魚而不是紅肉。

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