某歌手患乳腺癌離世，其實預防乳腺癌，只需吃這4種食物

1.大豆 經專家研究，大豆中富含大量對人體所需要的微量元素，經常吃大豆的女性，她們患上，乳腺癌的，概率，遠遠低於，常人，這就是大豆的作用，，所以說，預防乳腺癌，常多吃一些大豆。

2.胡蘿蔔 胡蘿蔔中富含大量的維生素A，能夠刺激肌體免疫系統，調動肌體的抗癌能力，而且更重要的是，這種胡蘿蔔素對致癌物質有很好的，抵抗作用，尤其是對乳腺癌效果更好。

3.西蘭花 西蘭花是一種常見的蔬菜，西蘭花中富含大量的維生素c和胡蘿蔔素，對身體的健康十分有好處，西蘭花可以抑制癌細胞的擴散和再生，而且可以有效的預防乳腺癌。

4.海帶 海帶中富含豐富的維生素E和食物纖維，而且還有豐富的碘元素，而缺碘正是引起乳腺癌的重要因素之一，所以說常吃一些海帶，可以有效的預防乳腺癌的發生。

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