孩子睡不好，影響發育，都是被父母折騰的

孩子能夠睡得好，睡得踏實，作為爸媽的，也才能稍微心安，停下來稍微歇息一下。但是有些孩子，就是怎麼都睡不著，或者一直處於清醒狀態。其實，這不能怪孩子，或者是爸媽們自己做錯了。

1.喂孩子喂得不太恰當

孩子在成長中，少不了喝奶，孩子不會說時，用哭暗示餓了，但有時哭了卻不一定是餓，可能只是身體不舒服。當孩子會說話了，嘴巴一旦喊"奶奶"，媽媽通常以為可能餓了。不管哭還是喊，媽媽們總認為孩子餓了，然後給孩子喂喂喂，孩子吃得那麼飽，肚子肯定不舒服，這樣的睡眠肯定就不好了。

而孩子如果餓著肚子睡，也是很難入睡的。爸媽一定要找到孩子進食和睡眠的規律，最好能在睡之前兩三小時喂孩子，這樣孩子會睡得更安穩。

2.孩子睡眠環境不太好

孩子如果睡了醒，醒了哭，很可能是睡不夠，或睡得不踏實，爸媽們需要找找原因，很有可能是外部造成，例如周圍太吵太鬧了，或者衣服穿得太緊了、不合適等；還可能蚊子太多了，身子被蚊子叮難受。

除外，光線也會造成孩子睡不好，如果太強烈，眼睛會受到刺激，爸媽可試著把燈光調柔和些。在孩子睡覺前，別讓他看刺激的電視或玩得太興奮，內心太激動會睡不著。睡前可以來點輕柔音樂，或可愛的小故事，都是不錯的。

3.爸媽給的關注太多了

孩子是非常依賴自己爸媽，在熟悉的地方，只要看到爸媽都在，孩子會感到安全。但孩子逐漸大了些，有了自我保護意識，此時就不需要大人過多哄著睡了。此時的父母，最好不要孩子一哭就去抱，這樣孩子會更加依賴你，一旦父母不在，就會睡得不踏實。

當孩子長到四個月大以後，建議可給孩子一個獨立的小床，睡前不要抱寶寶入睡，讓孩子習慣自己入睡，睡前為孩子唱搖籃曲。如果孩子醒了過來，輕輕哼曲，也能給孩子帶來安全感，然後很快再次入睡。

4.孩子的紙尿褲穿得不對

如果孩子一整夜，被媽媽頻繁更換紙尿褲，自然會睡得不安穩，這樣會驚擾了寶寶，睡了醒醒了睡，難以進入深睡眠。所以媽媽不妨給孩子買能整夜能用的紙尿褲。這樣孩子就不用頻繁的更換褲子了，就算真的尿了，也很快又入睡，媽媽也可以好好的休息。

睡不好，孩子不僅沒精神，並且還影響他的發育。所以，爸媽們要盡量避開以上的幾點哦！

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