女人在懷孕時一定要注意這3點，這樣才能預防寶寶臉上沒有胎記！

女人一旦懷孕之後，就會變的小心翼翼的，而且也很多愁善感，總擔心自己的寶寶會有什麼影響，希望可以生下一個健康漂亮的寶寶，不知道大家有沒有發現，很多寶寶在出生之後臉上就會看見胎記，雖然對健康沒影響，但卻影響顏值。

媽媽們都希望自己的寶寶能夠漂亮，即使臉上有一小塊胎記都會覺得很可惜，所以媽媽們總是擔心自己的寶寶出生後也會有胎記，於是每當閑下來的時候，就會擔心，自己的寶寶會不會有胎記呢？

其實胎記在孕期也是可以預防的，准媽媽們與其擔心寶寶會有胎記，不如放寬心做好預防工作，首先在懷孕的時候，不管准媽媽多愛美，在懷孕的時候一定不要化妝，非要化妝的話，也要選擇純植物的化妝品。

在懷孕的時候對飲食也要有所控制，過於辛辣的食物是不能吃的，最好吃一些清淡的東西，也可以多吃一些可以美白的食物，對預防胎記也是有一定的幫助的，很多准媽媽在懷孕的時候也控制不住美食的誘惑，經常不顧及自己孕婦的身份。

還有一點也是准媽媽最容易忘記的一點，懷孕的時候一定要注意自己的睡姿，因為過於壓迫腹中的寶寶，也是很容易讓寶寶有胎記的，所以准媽媽在懷孕的時候盡量控制自己的「不雅」睡姿，生出一個健康漂亮的寶寶。

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