預防腦萎縮警惕各個方面的發病因素

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建議對腦萎縮的各個方面的發病因素有所了解，要知道的是，腦萎縮疾病很多情況下，都是因為一些長期不愈的疾病而導致，最常見的各種腦部疾病，但除此之外，諸如高血壓，糖尿病等都可以導致腦萎縮，下面就腦萎縮的原因進行介紹：

1.內分泌疾患：如糖尿病、高血脂、甲狀腺功能低下症和副甲狀腺功能低下症都可能引起腦萎縮、痴呆。

2.腫瘤：惡性腫瘤引起代謝紊亂可導致腦萎縮、痴呆，腦腫瘤也可直接損傷腦組織導致腦萎縮、痴呆。

3.藥物及其他物質中毒：酗酒、慢性酒精中毒者引起的腦萎縮、痴呆並不少見，但是還沒有被人們所認識。一氧化碳中毒也是常見的導致急性腦萎縮、痴呆的原因之一。

4.腦外傷、癲癇的持續發作以及腦積水等原因均可引起腦萎縮、痴呆。此外，老年人長期情緒抑鬱、離群獨居、喪偶、文盲、低語言水平、缺乏體力及腦力鍛煉等，也可加快腦衰老的進程，誘發腦萎縮、痴呆。

預防腦萎縮的方法介紹：

1、積極防治血管性疾病：腦萎縮的預防，應該積極防治某些全身性疾病，尤其是影響血管健康的疾病，做到早發現、早診斷、早治療，這樣才能延緩和控制腦萎縮病情的發展。輕則調整生活方式，改善營養結構，糾正不良生活習慣;重則的腦萎縮患者藥物加以控制，當然用藥應當循序漸進、持之以恆。

2、增加社會活動：這也是屬於腦萎縮的預防措施之一。用進廢退，經常讀書看報、寫寫算算，有規律地運轉大腦，不斷促進腦萎縮患者的大腦神經及感官信息運動的活躍，有利於改善腦部的血液循環，推遲腦細胞的老化，延緩腦萎縮的進程。積极參加各種社會活動，多增加外出活動機會、刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產生，從而可以延緩衰老，減慢腦功能衰退，抑制腦萎縮的發生。

3、清淡飲食，大便通暢：便秘是心腦血管危險事件突發的最常見誘因之一，而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重，因此，對於腦萎縮的預防，保持大便通暢非常重要。平時可多吃蔬菜水果，清淡飲食，便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。此外，銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對預防腦萎縮也有一定的效果。

預防腦萎縮的方法也並不是單一的，但最關鍵的一個方面就是要注意警惕各個方面的發病因素，排除各個方面的發病因素可以有針對性的降低腦萎縮的發病幾率，除此之外，也應該適當的自我護理。

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