孕媽有這些特徵，生寶寶時會比常人輕鬆，快對照一下

文|好孕姐

閨蜜生完寶寶之後每次跟我聊天的時候，都會對我說「老鐵，在你家寶寶出生之前，你一定要做好充分的心理準備。我生寶寶的時候，簡直就是在鬼門關里走了一遭，別提有多受罪了。」十月懷胎，一朝分娩。生寶寶對於每一個孕媽來說都是一場考驗，但也不是每一個孕媽生寶寶的過程都會像閨蜜說的那麼驚險。

因為每個孕媽的身體特徵和生活習慣都不一樣，所以在生寶寶的時候所面臨的難度也會有大有小。除此之外寶寶的生長發育情況，也會影響到孕媽在生產時所面臨的難度。孕媽生寶寶時能不能比常人更加輕鬆一些，還是要看孕媽有沒有這些特徵。

一個人的身材與體型，會直接的反映出這個人的健康狀態。如果孕媽在懷孕之前體型一直屬於不胖不瘦的狀態，說明孕媽的體質比較健康。孕媽的體質是否良好會直接影響生寶寶時的狀態。如果孕媽的體質和體型一直都很好，在生寶寶的時候也會有很好的身體狀態，生寶寶時自然就會比常人輕鬆一些。

生寶寶的時候孕媽的精神狀態也十分的重要，如果孕媽的性格比較樂觀自信，在生寶寶的時候就能夠保持比較好的精神狀態。良好的精神狀態不僅能夠幫助孕媽減少生寶寶的心理壓力，還有助於分娩。所以孕媽的心態對生寶寶來說十分的重要，樂觀自信的孕媽在生寶寶的時候真的會比較佔便宜。

寶寶的大小會直接決定孕媽在生寶寶時所承受的痛苦程度。現在的生活水平比較高，很多孕媽在懷孕期間都會食用好多的補品。以至於寶寶都能長到8斤左右，有的還能達到9斤甚至是10斤。這樣的孕媽在生寶寶的時候，都會比較麻煩。

如果孕媽在懷孕期間能夠均衡的飲食，合理的控制自己和寶寶的體重，生寶寶時肯定會比別人輕鬆很多。新生兒正常的體重範圍為5~8斤，一般情況下只要寶寶的體重不超過8斤，孕媽生寶寶時都會比較順利。

你對自己生寶寶有信心嗎？

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