女人過了30歲以後，夏季要常吃點它，暖宮驅寒，補充雌激素，預防宮頸癌！

雌性激素對於女人的重要性是不言而喻，眾所周知的，雌性激素可以讓維持女性第二性徵，使皮膚潤滑光嫩，身材婀娜多姿，當女性身體缺乏時，會導致女性出現月經不調、膚質變差、卵巢早衰、加速衰老、身材臃腫、胸部萎縮等癥狀。所以對女性朋友來說，適當的補充雌激素十分重要。女人過了30歲以後，夏季要常吃點它，暖宮驅寒，補充雌激素，預防宮頸癌！

石斛，它的味道有點鹹鹹的，養胃滋陰，石斛中含有斛鹼，多糖，可以很好的補充卵巢的營養成分，有利於雌性激素的分泌。石斛還可以減輕經痛，還有排毒補氣的功效，對卵巢的保護極好。

豆腐是一種常見的豆製品，一般都是用黃豆製作而成，豆腐中含有大豆異黃酮，這是一種天然的植物雌激素，經常食用豆腐，能有效幫助女性朋友補充雌激素。

葛根是一種多年生的草本植物，一般生長在大山之中，是一種天然的保健食物。特別是對女性卵巢的保養功效突出，因為它有豐富的異黃酮。異黃酮的功能與人體雌激素類似，可以有效的補充女性雌激素分泌不足，防止卵巢功能老化。

番茄紅素番茄紅素是一種類胡蘿蔔素化合物，具有抗氧化的特性，也是人所熟知可以作為對抗自由基傷害的鬥士，同時可以預防宮頸癌。並且它含有一種可抑制酪氨酸酶活性的物質，能使沉著皮膚的色素減退或消失，預防蝴蝶斑和老年斑的形成。

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