預防寶寶得黃疸，孕媽在孕期可以多吃「它」，寶寶出生聰明又白皙

疾病是新生的常見疾病，有些是天生的，有一些是後天的病例表現。但是無論是哪一種原因，其實都是可以在生產前避免或者預防的。現在因為生活條件越來越好，很多人吃東西都不忌口，尤其是孕婦，懷孕期間一定要多注意飲食，不然很容易導致寶寶黃疸升高。預防寶寶得黃疸，孕媽在孕期可以多吃「它」， 寶寶出生聰明又白皙。

大多數新生兒都會長黃疸，主要跟寶寶自身的膽紅素代謝有關，因為剛出生的寶寶肝功能發育還不是很完善，就會出現黃疸。但是有些孩子出生就白白凈凈的沒有黃疸。想要白白凈凈沒有黃疸，咱們就得多吃它。讓寶寶聰明又白皙。

鵝蛋中的卵磷脂能夠幫助生出乾淨白皙的寶寶，在孕晚期每一天一個鵝蛋可有效去胎毒。我本身還不知道，朋友一直說鵝蛋有營養讓我多吃點，然後我查了才知道，原來鵝蛋對預防黃疸有很大的幫助。

茵陳不知道大家見過沒有，其實也就是白蒿，只是各地的叫法不同，白蒿對預防黃疸效果也不錯，百蒿是涼性的，所以不能經常喝，或者配著紅棗喝也行。

還有綠豆和紅棗，綠豆有助於孕媽排濕氣，綠豆含豐富的膳食纖維，能緩解孕媽懷孕期間的便秘問題，從而減少孩子的黃疸問題。紅棗可以搭配著綠豆用來煮粥，對孕媽和寶寶來說都是非常好的。小夥伴們，你們是怎麼預防黃疸的呢。留言告訴我吧。

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