美國真的很好嗎？但是這裡的自殺率一直在上升

據英國廣播公司6月11日報道，美國政府的一項新研究顯示，自1999年以來，全美範圍內的自殺率呈上升趨勢。公布該數據時正值紐約設計師凱特·絲蓓和名廚安東尼·波登自殺身亡，因此這一問題成為大眾關注的焦點。

根據美國疾病控制和預防中心的數據表明，過去17年，全美半數以上的州都出現了自殺率上升的現象。全國總體增幅約為25%。這意味著每10萬名美國人中約有16人會自殺。僅在2016年，就有近4.5萬名美國人結束了自己的生命。

根據疾病防治中心的數據，無論性別、年齡、種族及族裔，自殺率在各個人群中均有上升。

美國疾控中心首席研究員狄波拉·斯通博士稱，該中心追蹤上升的自殺率已有一段時間。

斯通博士表示：「因為已知自殺率在上升，所以我們想要調查各州的自殺率情況及有哪些影響因素」。

「有25個州的自殺率增長超過了30%——這對我們來說是個新發現。」

這25個州幾乎全部位於美國西部和中西部地區。

為什麼自殺率在上升？

斯通博士稱，儘管單獨因素不會導致自殺，但親密關係和經濟問題往往是導致美國人自殺的首要因素。

她還注意到，美國西部一些州的自殺率處於歷史最高水平，這可能與當地城市化不夠完善有關。

她解釋說，更鄉村的一些州仍處於經濟衰退的恢復階段。當地人往往更加孤立，無法得到適當照顧。此外，這些地區吸食鴉片類藥物的人也更多。

美國醫學會主席茱莉·卡雷爾教授指出，經過完善的這份報告能部分解釋為何自殺率會上升，但她同時也指出精神健康研究和預防性治療缺乏足夠資金的現狀。

截至2018年，全美只有10個州規定衛生專業人員必須接受預防自殺培訓。

卡雷爾教授同時還提出了另一個相關但往往被忽略的公共健康問題——武器。

事實上，根據疾病預防控制中心的數據，自殺佔到了美國槍支死亡事件的三分之二。

自殺和精神病之間有聯繫嗎？

疾病控制中心的研究發現，自殺身亡的美國人中有54%沒有已知的心理健康疾病。

美國預防自殺行動聯盟的傑里·里德博士表示，儘管「嚴重的精神疾病與自殺行為之間肯定有關聯」，但專家發現，這不僅僅是心理健康上的挑戰。

卡雷爾教授還指出，許多確診患有精神疾病的人從未考慮過自殺。

不過，她補充說，現有數據可能不足以反映美國精神疾病的真實狀況。

「官員認為一個人是否患有精神病是基於法醫是否在檢查表相應處勾選了精神病這個選項」，她說。

「如果沒有知道情況的家人在場，官員就無從得知死者是否因精神疾病自盡。有些驗屍官會重新徹底調查，而有些就不會」。

斯通博士表示，疾病預防控制中心的研究表明，失去親人朋友、濫用毒品、身體狀況、工作和法律上的困境都是導致自殺的重要因素。

她表示：「如果我們只關注一個方面，那麼我們就不會去關注有潛在自殺風險的人群」。

美國如何應對自殺率上升

專家一致認為，教導人們如何處理親人朋友的離開及如何處理困難情緒是預防自殺的關鍵。

「我們不能想當然地認為每個人都能通過某種神奇的方式學會這一點」，里德博士說。

那麼，從心理健康的角度來看，應對之道到底是什麼呢？

卡雷爾教授將其描述為制定「安全計劃」。

「如果生活出了問題，你會怎麼做？你能做些什麼來分散注意力呢？你會看看孩子的照片或搞笑的貓咪視頻嗎？」

「這些視頻沒有讓人繼續生活的力量，但可以讓人平靜下來」，她說。

卡雷爾教授還鼓勵人們去治療，並強調心理治療的最終目的是通過心理健康專家的幫助來「改變已經失調的思維模式」。

對於一些人來說，「連接感和歸屬感十分重要」，疾控中心的斯通博士表示。

「我們必須要讓整個社區都參與進來」，里德博士說。「美國需要認識到目前的孤立狀態。」（編譯/趙蕤詩）

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