塑造健康的心靈，世界才會變得更好

近日，美國知名設計師凱特·絲蓓(KateSpade)在紐約公園大道公寓卧室里自縊身亡。之後，美國名廚安東尼·波登(Anthony Bourdain)於6月8日在法國自殺身亡。去年，美國著名搖滾樂隊「林肯公園」主唱查斯特·貝南頓（Chester Bennington）在自家上吊身亡，年僅41歲。

而在中國，近期新聞也報道了多起自殺事件。6月9日，南京棲霞警方發布通報，稱萬達商業管理集團有限公司南京萬達茂分公司負責人高樓墜亡，排除他殺。此外，還有多起官員自殺事件。

為何一個人會要以如此極端的方式來結束生命，難道人生就不值得留戀嗎？根據多項研究報告顯示，世界很多國家和地區的自殺人數都在持續上升，因自殺導致的死亡人數甚至已經超過了很多疾病。所以，預防自殺是一個全社會需要共同面對的問題。

自殺的原因多種多樣，但是很多案例顯示，越來越多的自殺是因為精神疾病引起的。前面提到的幾位逝者在身前都長期被抑鬱症或其他精神疾病所困擾，這或許就是他們自殺的最主要原因。

抑鬱症是極為常見的精神疾病，現在的醫學研究對抑鬱症的認識越來越深，但是很多人對抑鬱症還存在著很深的認識誤區。一些人認為抑鬱症就是精神病或者神經病，認為抑鬱症患者就是心理變態。一些人認為抑鬱症是可以傳染的，對抑鬱症患者避之不及。一些人認為有什麼大不了的，還不是因為抑鬱症患者自己內心脆弱。一些人認為抑鬱症無需治療，只要抑鬱症患者自己想開就好。除此之外對抑鬱症的偏見還非常多。

然而抑鬱症並不是簡單的想不開，而是一種心理疾病，甚至是心理上的癌症。但是抑鬱症是可以通過治療得到康復的，但這個過程並不是一蹴而就的，根據患者的情況，治療時間長短不一。抑鬱症患者內心的痛苦，是普通人無法感受到的。但是相比患病時的痛苦，被社會所歧視更令他們難受。很多時候被歧視就是壓垮駱駝的最後一根稻草，一些崩潰的抑鬱症患者直接選擇走上極端的道路，使得事情無法挽回。

近期在社交平台爆料電影圈亂象的央視前節目主持人崔永元就曾患過抑鬱症，並因為電影《手機》讓其病情加重。這次他之所以爆料，就是因為電影《手機2》要拍攝了，這對他的精神造成了巨大的傷害。

不僅僅是抑鬱症，還有很多精神疾病患者同樣面臨著被歧視的境況。其實很多精神疾病患者如果能得到更多的關愛和理解，是可以康復得更好更快。特別是現代社會，多數人都面臨著巨大的生活壓力，即使沒有精神疾病，但是也很難說心理是絕對健康的。想到自己的處境，就不難給那些精神疾病患者予以同情。即使無法給與他們更多的幫助，但是可以做到不對他們有偏見和歧視。關心他們其實就是關心我們自己，只有這樣才能讓更多的人擁有健康的心靈。

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