牛奶營養價值很高，但是卻不適合這幾種人喝，喝了也許會傷害自己
牛奶營養價值很高，但是卻不適合這幾種人喝，喝了也許會傷害自己。
大家都知道，牛奶的營養價值是非常高的。日常生活中，很多人都會通過喝牛奶來補充自己身體所需的營養成分。不管是老人還是小孩，不同的人喝了有不同的作用。可見，牛奶的利用率是非常高的。但是，牛奶卻不一定適合所有的人喝。
首先我們先來說一下牛奶的功效和作用到底有哪些？
牛奶具有鎮定安神的作用，如果睡覺之前喝一杯牛奶的話，可以提高睡眠質量。所以說牛奶對於失眠的人來說是比較合適的飲品。牛奶還可以美容養顏，因為牛奶裡面含有大量的蛋白質，組織防維它命和礦物質等營養成分。這些成分有天然保濕的效果，而且很容易被皮膚吸收。大病初癒的人可以進牛奶，還可以幫助傷口快速的癒合。而且牛奶還含有豐富的鈣，青少年多喝一些牛奶可以增強骨骼發育，還能夠幫助長個子。而且牛奶還可以降低我們心臟的疲勞程度，上班族的年輕人經常喝一點牛奶，可以保持精力充沛，提高工作效率。
但是，做過腹腔和胃切除手術的患者是不適合喝牛奶的。因為，病人體內的乳酸酶受到影響而減少，這個時候喝奶的話，乳糖在身體裡面不能完全發酵，很可能會使病況加重。
還有，對牛奶過敏的人是不能喝牛奶的。生活中大部分人對牛奶是不過敏的，但也不排除有一些人的體質特殊，對牛奶有過敏現象。這種人喝了牛奶之後，會出現腹瀉腹痛的癥狀，甚至還可能會出現紅腫的蕁麻疹。
另外，患有膽囊炎或者是胰腺炎的患者，最好不要喝牛奶。牛奶中含有脂肪，這些脂肪會供及給膽汁和胰腺酶，這樣一來，喝牛奶之後，會加重膽囊與胰腺的負擔，也就會使病況更加嚴重。
最後，經常接觸鉛的人不適合喝牛奶。牛奶中的乳糖會促進鉛的吸收速度。很可能會使經常接觸鉛的人，造成鉛中毒的情況。這種人比較適合喝酸奶，因為酸奶中的乳糖含量是比較少的，而且很多的乳糖已經變成了乳酸。所以，可以放心的飲用。
牛奶雖好，但也不是適合所有的人喝，以上這些人，喝了牛奶之後，不但無法補充體內的營養成分，反而會使身體健康受到威脅。
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