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06-13
紅糖水是早期最常見又實用的養生飲品,將紅糖煮成薑湯紅糖水喝,比直接吃更容易吸收其中的營養成分,而且具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,如果不喜歡姜的味道,可以煮好後再沖入些白水,不僅可以預防感冒,還可以當秋冬日飲品飲用。
紅糖薑絲水步驟:
1.準備好食材。
2.鍋里水開後,放入切好的薑絲。
3.加入紅糖。
4.熬煮10分鐘,湯色變濃。
5.關火後稍涼些加入蜂蜜。
6.倒入飲料杯里飲用,很好喝。
小貼士
女人月經期間,如果想喝點紅糖薑絲水的話,還可以放入幾顆紅棗,可以補氣血,調痛經,對女人有很大的好處。
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