早上起床，嘴裡「又臭又苦」？可能是「它們」在作怪！

有許多朋友，在早上醒來的時候，總是會感覺到自己非常的口乾，還覺得嘴裡瀰漫著一股苦澀的味道，深吐口氣的話，還會散發出濃濃的口臭味。不僅如此，有時候嘴巴裡面還十分的「黏」，吐出來的痰顏色也白白的，刷牙也不能讓這種情況消失，所以在早上的時候，都不敢去跟你講話，呼吸都不敢大口一點，生怕被人察覺出什麼，遭人嫌棄。

其實，早上出現這種情況是很正常的，很有可能是因為前一晚吃了什麼口味比較重的食物引起的，比如大蒜、海鮮等。但是也不僅僅只有這一種原因，很多別的情況也讓我們不能輕易的去忽視它。因為這很可能是一些疾病產生的前兆。下面就讓我們來說說，早上出現這種情況都可能是因為什麼呢。

1、可能是吃的太多

我們早上的口氣都是舌苔散發出的味道，而大家應該都知道，健康的舌苔它的顏色應該是淡粉色的，而且它表面乾淨清爽，光潤不肥厚。但是如果看到舌苔上面好像變厚重了，而且還好像有一層東西糊在了上面，顏色白白的，這時候，就說明胃部不舒服了。在我們吃多了東西的時候，會導致營養物質超出人體所需要的部分，停留在體內，這時候就會給胃造成負擔，帶來不舒服，還可能會在晚上睡覺得時候，出現流口水的情況，或者舌頭會發生輕微的腫脹。所以當我們吃多了的時候，可以睡前按摩一下肚子，促進腸胃的蠕動吸收。

2、肝部疾病的表現

許多肝膽疾病患者，因為患病的緣故會讓器官功能有所下降，會讓膽囊裡面膽汁的排泄變得不正常，這時候就很容易產生口苦的感覺。所以如果感到乏力、體力不支，或者疲勞、噁心、食欲不振等情況的時候，就要注意了，這都是肝部疾病患者的表現。

3、口腔炎症

許多朋友在晚上睡覺得時候會有些不好的習慣，比如打呼嚕或者張著嘴巴睡覺，這些都很容易會讓嘴巴對味道的感覺出現問題，而且有人還經常會出現牙齦出血的情況，這些都會引起口苦。而早上刷牙刷出血的情況，是口腔炎症最突出的表現。

4、一些慢性病的徵兆

其實早上嘴裡發苦的話，也很可能是身體在預示著你，要有一些慢性疾病來「招惹」你了，就比如我們最常見到的糖尿病，糖尿病它就會影響人的味覺，會讓很多患病的人在早上起床的時候，會感覺最裡面發乾發苦，這都是因為糖尿病能對唾液的分泌產生影響，會讓它的分泌減少。所以當你出現這些情況的時候，一定要引起重視。

當然，注意好自己的身體健康，也保持好口腔的衛生，這樣的情況肯定就會很少出現了，但是當你出現這些問題的時候，就要重視起來，不要簡單的去忽略它，對自己的身體負責任一點這才是最正確的做法。

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