腦卒中那麼久了，腦血栓、腦梗死、腦出血傻傻分不清楚！

腦卒中也叫腦中風，腦中風大致分為兩種，缺血性中風和出血性中風。缺血性腦中風分為腦梗塞、腦梗死、腦血栓，這是由於腦的供血動脈堵塞、狹窄，腦供血不足，血液不能順利到達大腦，腦組織就會因缺血壞死掉，從而造成缺血性腦中風。出血性腦中風包括我們常說的腦出血，是由於大腦血管年久失修，血管老化病變、壞死、破裂，最終出血。那麼對於缺血性腦中風和出血性腦中風在飲食上有什麼區別嗎？下面就給大家分別講解一下。

一、缺血性腦中風飲食習慣：

1、忌高脂肪、高熱量食物：

若連續長期攝入高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑塊容易形成，最終導致缺血性腦中風（腦梗塞、腦血栓）複發。忌食肥肉、動物內臟、魚卵等，少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物；忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油；不宜採用油炸、煎炒、燒烤烹調。

2、忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品：

少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入；忌食過多醬、鹹菜等。

3、忌生、冷、辛辣刺激性食物：

如冷飲、冰淇淋、白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、羊、狗肉等。

4、忌嗜煙、酗酒：

煙毒可損害血管內膜，並能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓。大量引用烈性酒，對血管有害無益。據調查，酗酒是引起缺血性腦中風的誘因之一。

二、出血性腦中風飲食習慣：

1、要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素c和鉀、鎂等。維生素c可降低膽固醇，增強血管的緻密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護作用。

2、可多吃上結含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發生。

3、長期飲用混合奶（鮮牛奶600毫升，濃米湯350毫升，雞蛋2個，白糖50克，香油10克，以及鹽3克）

4、為預防便秘， 應多吃一些富含纖維的食物， 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。

5、要維持體內有充足的水， 使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時， 飲1～2杯溫開水。

6、飲食中應有適當蛋白質，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品，以供給身體所需要的氨其酸。

7、天然硒蕎子茶。天然硒蕎子茶是一種對血管很好的茶飲，因為它含有豐富的微量元素硒以及豐富的黃酮類物質——蘆丁。硒可以促進人體免疫力的改善，同時其抗氧化作用能夠保護血管，預防血管老化。而蘆丁則可以促進血管的微循環，改善血管的通暢度和彈性，預防血管硬化。因此很適合腦出血的患者平時飲用來輔助調理。

濟南復元康復醫院友情提示：以上是介紹了腦卒中不同類型的飲食習慣，針對不同的疾病來注意平時的飲食習慣，這樣有利於疾病的康復。

如果您有以下疾病方面的問題：腦梗塞、腦出血、腦血栓偏癱、腦幹疾病、顱腦損傷、截癱、言語障礙、肢體障礙等心腦血管疾病或引起的後遺症

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