寶寶多大的時候就可以自己動手吃飯了？

「你別亂動勺子，媽媽來喂你」「你看你，又不好好吃飯，張嘴，媽媽喂」「你現在還小，還不會自己吃飯，等你長大了媽媽再讓你自己吃」.......各位家長，就問你這些話耳熟不耳熟？

在很多家長心中，無論做什麼事情，都喜歡以孩子還小為理由。就拿孩子自主吃飯這件事來說，很多家長擔心寶寶自己吃得不夠多，影響生長發育，所以就喜歡給孩子喂飯，卻忽略了孩子想自己吃飯的信號。

寶寶想自己吃飯的信號

一般來說，8～10 個月左右是寶寶自主進食的黃金期，但具體時間還是要因人而異的，所以家長可以根據以下三個信號來判斷寶寶是不是可以自主進食了。

1. 看到家長手上拿什麼都想去抓一把

對大人手上的東西都特別好奇，總想伸手去抓。雖然沒辦法精準地放到到自己嘴裡，但卻樂此不疲。

2. 拒絕以前最愛的食物

吃輔食的時候，下意識地扭頭拒絕或是毫不客氣地拍掉你遞上的勺子。就連以前喜歡的食物都不怎麼感興趣。此外，還會看上你手中的食物，嘴裡激動地發出聲音。

3. 模仿大人吃飯

大人吃飯時嘴巴反覆咀嚼的過程、嘴唇摩擦發出的響聲、用筷子夾菜的動作，都是他模仿的對象，他甚至會誇張地砸吧砸吧嘴，試著用勺子去戳食物。

這些都是寶寶自主進食關鍵期到來的信號，是寶寶正常發育的表現。如果有這些情況，爸媽完全不用擔心，更不要阻止寶寶模仿大人吃飯，或者一味地想著自己喂孩子。

寶寶自己吃飯家長需要做什麼？

1. 穩固的安全餐椅

安全餐椅的作用，不僅是給寶寶提供一個固定吃飯的地方，保證他在吃飯的時候不亂動。更重要的是，坐在自己的專屬餐椅上吃飯可以讓寶寶從一開始就有就餐的儀式感，幫助寶寶建立良好的用餐概念和習慣，享受更多用餐的樂趣。

2. 準備一個吸盤碗

寶寶的餐碗最好可以牢牢的固定在餐桌上，既可以方便寶寶取拿，同時又可以保證寶寶不會把碗里的飯打翻。

3. 準備一個圍兜

讓寶寶試著自己吃飯時，提前準備一個合適的圍兜，可以有效防止食物灑落，大大降低洗衣服擦地板的頻率。

4. 放手讓孩子自己來

吃得亂、吃得慢，是幾乎每個寶寶剛開始自己吃飯時常有的情況，是寶寶生長發育自然而然的現象。爸媽不需要焦慮，過多的干預和喂飯反而會讓寶寶對自己吃飯有負擔，失去自己吃飯的興趣。

寶寶自己吃飯家長需要注意什麼？

1. 不強迫餵食

在寶寶將食物吐出來的時候，停止餵食。不要在寶寶不吃的時候，硬是哄著騙著多塞幾口。

2. 別怕寶寶弄得到處都是

無論因為寶寶的笨手笨腳，導致吃飯的過程中多麼地一片狼藉，家長都不要批評寶寶，更不要因此就越俎代庖給寶寶喂飯。

3. 別怕寶寶吃得慢

寶寶一開始是吃得很慢，可能大人一頓飯都要吃完了，寶寶還沒吃到多少東西。寶寶吃得慢不要緊，吃得再慢，寶寶自己吃到嘴裡的，和大人喂到嘴裡的是天差地別。

4. 不要用動畫片哄寶寶吃飯

有些寶寶吃飯不老實，家長為了讓寶寶坐在餐桌上，就會給寶寶播動畫片。這樣不僅影響寶寶的進食，還會影響寶寶的消化，養成不好的進食習慣。

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