上廁所邊玩手機，傷及7大身體器官，這些疾病正在廁所門口等你

自從智能手機推出之後，許多人都是手機不離身，連上廁所也會帶著手機進去刷，但你們知道這個舉動其實對身體損害很大嗎？據報道，邊上廁所邊刷手機還容易長痔瘡，更加會嚴重損害到身體的7個器官，甚至會猝死。

1.眼睛

長時間注視著手機會減少眨眼的次數，淚液會蒸發較快，眼球無法充分滋潤，可能造成乾眼症。

2.大腦

在上廁所時會不經意的一直刷手機，但低頭看手機會使腦的血液往下流，腦部會缺氧，若供氧不足就會造成永久性傷害。

3.心腦血管

患有心血管疾病或體質虛弱的人，上廁所刷手機會讓大腦供氧不足，導致血壓升高，因此罹患腦中風、心肌梗塞及猝死的風險也大幅增加。

4.心理

上廁所刷手機易使人分心，會出現「記憶力障礙」等問題，日後導致專註、記憶力下降，讓人難以安定。

5.膝關節

蹲姿的動作對關節傷害很大，若要久便最好還是坐姿比較舒服。

6.頸腰椎

上廁所刷手機時，會不自覺整個人向前傾，會導致頸腰間盤突出，而且蹲姿容易對脊椎造成傷害。

7.肛腸

不管是久蹲或久坐馬桶，都會導致下半身血液迴流變弱，易造成靜脈曲張或痔瘡，而且刷手機太認真也可能導致便秘。所以5分鐘還沒順利排便，請起身動一下。

看來以後大便的時候，還是少帶手機進廁所吧！除非是有需要隨時跟人保持聯絡，不然少帶進去也好，也比較不會讓手機充滿細菌!

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