蒲公英的好處雖多，但長期服用會有這些壞處，越早知道越好

大家好！歡迎收看本期內容！夏天喝蒲公英來清熱解毒是一種很好的選擇，但是在服用過程中有一些事項要注意，如果不注意的話很容易適得其反。蒲公英泡水喝有哪些好處呢？長期大量服用會怎麼樣？下面我們來看一下：

利尿、改善便秘。蒲公英中含有鉀、鈣，同時也含有很多維生素，經常食用能起到利尿的作用，同時也可改善便秘的癥狀。

護胃效果。蒲公英是醫治胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所造成的的胃脘痛、脹滿、吐逆吞酸等皆可運用。

消炎利膽作用，蒲公英具有一定的消炎利膽作用，一方面因為它可以對抗細菌感染，另一方面，蒲公英具有一定導瀉作用，能促進膽汁的排泄。

老中醫常說，是葯三分毒。長期食用蒲公英，會傷及身體的陽氣。胃最怕寒，而蒲公英寒性食物首先會傷及胃，使身體出現不適，過量食用蒲公英會引起腹痛、腹瀉、脾胃虛弱等不適癥狀，不利於身體健康。尤其是胃寒的人，建議不吃。

感謝收看本期內容，我們下期再見，拜拜

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