嬰幼兒什麼時候吃魚肝油最好 出生後半月到2-3周歲之間

很多嬰幼兒吃母乳長大，但是母乳中是缺少維生素d的，所以都會單獨吃魚肝油來進行補充。

嬰幼兒什麼時候吃魚肝油最好

寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到2-3周歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣徵象，就不要額外補充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU至2歲，這是預防量。

因為母乳和奶粉中含鈣量很高，而維生素D的含量較少，鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求，魚肝油是促進鈣劑吸收的，所以必須額外補充魚肝油，另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，如果是夏季，可以讓寶寶多晒晒太陽，每天2小時，但不要在強烈的陽光下直曬。

嬰兒怎麼吃魚肝油

如果寶寶吃母乳,最科學的方法是由媽媽來吃魚肝油和鈣劑;如果寶寶吃奶粉,要開始補充魚肝油和鈣劑了。注意鈣劑不宜與奶混合吃。這樣鈣與奶容易結塊，影響吸收和消化鈣劑與魚肝油宜在吃完奶後，半小時服用。先吃鈣,再吃魚肝油，時間不要隔的太長，因為魚肝油是幫助鈣的吸收的!

嬰幼兒補充魚肝油的原因

魚肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D。此外，魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA。且魚肝油有許多功效。

1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。

2、魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝。

3、魚肝油塗在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。

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