肝好不好，看你睡覺就知道！有這3種情況，說明你的肝受損了！

根據典籍記載，肝為將軍、統帥，負責謀慮、思考，管理身體各部門運作，有點類似自律神經系統，像：暈、中風等，在中醫里都被歸類成肝系疾病。

以功能分類，中醫的肝主要負責藏血和疏泄。藏血是儲存身體的養份，疏泄則是指身體的疏通調節（新陳代謝）功能。

舉例來說，肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣（氣、血、水）流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。

肝臟是人體不可或缺的一個「化工廠」。肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程序變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。

如果肝臟長期超負荷工作，太多的身體毒素無法及時排解出去，反映到人的皮膚上就是臉色暗啞、色素沉澱。

睡覺時3種表現，說明肝臟出現問題了

1、容易醒、夜尿多

一般情況下，人體膀胱可以自動儲存尿液，減少起夜次數，提高睡眠質量。如果凌晨1~3點起來上廁所，要注意自己的肝膽問題，因為這個時間段是肝經最旺盛的時候，如果肝虛，人夜晚就會虛煩不安，容易醒。

2、鼾聲不斷

睡覺時打鼾是比較常見的一種現象，有的認為這是睡的香的表現，但其實大錯特錯，打鼾是健康的大敵。《傷寒論》言「鼻息必鼾」，其意識說因津液不足，而導致的。而「肝主筋」，所以說頻繁打鼾是肝不好的表現。

3、愛說夢話、磨牙、甚至夢遊

睡覺時說夢話、磨牙、夢遊，這預示著肝臟解毒功能減弱，心有虛熱，肝火過旺，即中醫學上所謂的「肝風內動」的表現。

肝功能出現異常表示患者肝臟存在損傷，對身體各個器官的正常運行都會造成影響，會出現各種不適癥狀，甚至併發症，影響患者的正常生活。

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