經常吃點野菜，身體越來越健康，能滋陰潤燥、涼血利濕、消腫排膿

苣蕒菜

又名敗醬草，因為它體內有白色的漿液，很多地方用來包餃子或者做涼拌菜，苣蕒菜具有清熱解毒、涼血利濕、消腫排膿、祛瘀止痛、補虛止咳的功效。能治療貧血病、維持人體正常生理活動，促進生長發育和消暑保健有較好的作用。

白芨

白芨具有收斂止血、消腫生肌的功效，用於內外出血諸證及癰腫、燙傷、手足皸裂、肛裂等。

水晶菜

水晶菜具特有的清香味，品質柔嫩，可炒食、涮食或作湯料。含有較多鈣、磷等礦物鹽，維生素 c及纖維素等，食用可滋陰潤燥、潤腸。

(圖片來源網路)

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