到了孕晚期，這五件事尤為重要，寶媽要注意了

孕晚期，准媽媽的肚子增大很多，行動不便，很多事情一定要小心，所以孕媽媽有些事情不要再做了，以免影響到胎兒的健康。

1.平躺著睡覺。到了孕晚期，准媽媽平躺的睡姿會增加子宮壓迫內臟器官，造成胸悶，呼吸困難等癥狀，所以到了孕晚期，應盡量採用左側卧睡姿。

2.久站久坐。孕晚期腹部增大，久站久坐會阻礙下肢靜脈血液迴流，容易出現腳腫，下肢酸痛癥狀，所以到了孕晚期，孕媽媽盡量避免久站久坐，像提重物攀高了容易傷害到胎兒的活動，也盡量避免。

3.夫妻生活。到了孕晚期，胎兒增大，房事很容易引起子宮收縮，造成早產的可能性極高，一定要禁止。

4.辛辣刺激性的食物。孕晚期，准媽媽身體孕激素水平升高，腸胃蠕動減慢，容易造成便秘，所以，孕媽媽盡量不要食用辛辣刺激的食物，以免加重便秘癥狀。

5.避免人多的地方。到了孕晚期，盡量避免人多的地方出入，外出要有人陪同，選擇安全的交通工具，尤其不要乘做顛簸太大、時間長的車，孕晚期不易出遠門，走路注意腳下，保持平衡。

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