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女人衰老快,多吃這些鹼性食物,補充天然雌激素皮膚紅潤顯年輕!

衰老是女性朋友的一大天敵。人一旦出現衰老,皮膚會鬆弛、皺紋會增加,連身體也大不如前。「人老色衰」是女性朋友最不願意聽的話。所以,如何在年齡不斷增長的情況下,保持自己的青春美貌,讓自己「青春永駐」。女人衰老快,多吃這些鹼性食物,補充天然雌激素皮膚紅潤顯年輕!

百合茯苓被稱之為卵巢保養素,在古代的時候,宮中的妃子們也是用它們來保障卵巢的。它可以調節雌性激素,延緩女性的衰老。

我們都知道阿膠糕有很好的補血作用,而且它的功效與作用不僅僅只有補血,還能預防各種疾病,具有美容養顏、延緩衰老、增強免疫力的作用,男女老少都適用!

紅棗跟阿膠一樣,一直以來都是女性朋友很好的滋補品,紅棗里含有的鐵血素和維生素不僅是補血,還能夠幫助我們排出身體毒素,滋潤我們的卵巢。

葛根粉內含12%的黃酮類化合物,還有蛋白質、氨基酸、糖和人體必需的礦物質,有「千年人蔘」之美譽,經常食用能幫助調節內分泌,有美白抗衰的作用!

皂角米是珍貴的滋補品,常吃能滋陰養膚,延緩衰老,體內雌激素含量低的女人可以堅持吃,從而更好的補充雌激素。

這些你常吃嗎?

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