乙肝並不嚴重，但日常生活中的這些禁忌不知道可就嚴重了

乙肝並不嚴重，但日常生活中的這些禁忌不知道可就嚴重了

乙肝在我國肆虐數十年，現在我國就還有將近一個億的乙肝病毒攜帶者，其中乙肝患者2800w，雖然有許多患者並沒有處在發病期，肝功能處於正常狀態。但是不管是否需要服藥，治療，生活中的這些禁忌卻一定是要記得，不能犯錯，不然容易引發疾病惡化。

一、不可大魚大肉暴飲暴食。

進食過量，尤其是，如果高蛋白和肥膩的，其消化場所就在肝臟內，會增加肝臟工作負擔，並且多餘的都會轉化為脂肪儲存在肝臟內。時間久了，難免就會形成了脂肪肝，並且還可能會繼續惡化為肝硬化，乃至肝癌等。

二、少喝酒，不喝酒

酒傷肝，這是眾所周知的，酒精以及酒精的轉化物乙醛，都會對肝臟有嚴重的傷害，會使肝細胞變形，以及壞死。本身肝病患者的肝臟就有損傷，如果再飲酒，就勢必雪上加霜，宛如慢性毒藥。所以，千萬不可大量飲酒，長期酗酒。

三、切不可胡亂服藥

肝臟是藥物分解轉化解毒的主要場所，而是葯三分毒，如果吃藥太多，或者胡亂吃藥，那說不得哪天就吃壞肚子，吃壞肝臟了。

四、忌怒，忌抑鬱。

怒傷肝，長期憤怒，激動，抑鬱會使肝氣鬱結，長久以來免不得會損傷肝臟，一步步變得越發嚴重。

所以，無論是否處於乙肝發病期，都應當注意好這些禁忌事項，以免肝病加重。

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