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汪鐵錚 北京大學人民醫院中醫科

糖友多汗試試這3個中藥小方子.mp33:16來自健康時報糖友會打開今日頭條，體驗完整音頻內容

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在糖尿病的發展過程中，出汗異常是糖尿病植物神經病變一個重要的機體信號，中醫將其歸為汗證範疇。

對於這些出汗異常者，小編給大家推薦3款中藥調理小方子，幫您緩解不適癥狀。

1、多汗試試茵菊茶飲

活動、吃飯時特別容易出汗，有時覺得全身一熱馬上就一身汗，有時覺得手腳心多汗，有時覺得頭汗很多。這種情況常多見於糖尿病的早期，患者較為年輕，四五十歲者居多，他們體內氣血陰陽受損不嚴重，但熱像明顯。

這些患者除了控制飲食熱量和服藥控制血糖外，還可飲茵菊茶，幫助身體清利濕熱。

小方子：白菊花6g、茵陳4g、荷葉4g、藿香3g、白茅根3g煎水代茶飲。

2、盜汗喝山藥百合粥

手腳心熱、心煩、晚上容易出汗，睡著出汗，醒來汗止，中醫稱為「盜汗」。這種情況常見於患糖尿病十餘年、或者比較消瘦的糖尿病患者，他們屬於陰分已傷，氣血陰陽失調了。此類患者可選擇喝些百合山藥粥。

小方子：粳米50g、山藥50g、干百合20g煮粥食之，如果用鮮百合，要在粥快煮熟前5分鐘放入。如果患者還有口乾舌燥的情況，可在服用百合山藥粥的同時酌情加入沙參15g、五味子6g。

3、汗出不止浮小麥泡水

無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。且這類人還伴有說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點。

這類情況常見於糖尿病病程很長或者年老體弱的糖尿病患者。此時，他們已經到了氣陰兩虛的狀態。

小方子：癥狀輕的，可單服浮小麥（炒熟），取15~20g浮小麥泡水代茶飲；癥狀嚴重的，選用生黃芪、炒白朮、炒防風、浮小麥、煅牡蠣各15～20g用水煎服。

本文主要的參考資料：①健康時報866期《糖友多汗試試中藥小方子》，②健康時報網2011年10月10日《糖友多汗試試中藥小方子》

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值班主任：胡亞男 編輯、主播：小超

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