孕期再饞也不能吃的四種食物，尤其是第三種，很不利於健康！

女人懷孕之後有很多需要注意的地方，特別是飲食上有很多忌口，為了自己和胎兒的身體健康，孕婦只能忍住慾望。但是有些孕婦覺得這些規定簡直忍無可忍，明明有些人吃了也沒有什麼事情嘛！出於安全的考慮，孕婦們還是應該要特別注意的，不然導致孩子流產那不是無藥可救。

首先不能吃沒有熟透的食物。像肉類和海鮮類的食物孕婦最好少吃，一定要吃的話一定保證熟透了，因為沒有熟透的裡面含有大量的寄生蟲，容易導致孕婦拉肚子等腸胃疾病。本來普通人吃了沒熟的食物也會這樣，孕婦身體脆弱，更是需要特別注意了。

其次是腌制食物。我們都知道，腌制食物裡面含有大量的鹽分，並且高鹽的環境下很多營養成分都丟失了，所以這些食物應該少吃。當然，高鹽的食物普通人也是要少吃的，必然容易引起高血壓，孕婦的話容易引起妊娠高血壓，很容易造成孩子難產。

第三是刺激性的食物，包括寒涼、辛辣的食物。這些食物都太具有刺激性，吃多了對孕婦和胎兒都不好。什麼冰淇淋、冷飲、火鍋、辣條之類的東西最好少吃，盡量不吃。多吃一些水果蔬菜什麼的，對身體好。

其實這些要注意的飲食也都是平常人該注意的，所以不難記住。但是因為女人本來就很愛吃，所以好多孕婦都忌不了口，那也需要盡量少吃，解解饞就行了。有的孕婦孕期辛辣的東西吃多了，生孩子後總是上火，這不是自找罪受。為了自己的身體，更是為了孩子的身體，還是多注意一下吧！

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