營養專家提醒：不讓碰的東西，被世衛組織認為對身體有害！就在你的食物當中！

增加心臟病的風險，每年都會有很多心臟病患者的出現，反式脂肪會使動脈硬化，從而誘發血栓，增加心臟病的風險。

攝入過多的反式脂肪會導致人體肥胖，主要表現在腹部，內部的脂肪會加速增加，從而出現小肚子，還會增加糖尿病的風險。

反式脂肪主要分為兩類，一類是天然式脂肪，主要與牛奶，羊奶等一些乳製品，第二類是人造反式脂肪，一般在油料加工蒸煮，反式脂肪給人體帶來的危害大家知道嗎？

使用過多的反式脂肪，會對生育造成一定的影響，能夠減少男性荷爾蒙的產生，並中斷體內的精子生成，對，青少年的中樞神經系統和生長發育有不利的影響。

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