瘦大腿瘦胳膊你知道嗎？瘦就可以秀出你的腿和細胳膊！
夏天越來越多人，他們想要去減肥，為什麼呢？因為到了炎熱的夏天，也都變得簡單起來了，假如你是大胖子或者是粗胳膊的話，被別人看到的話，他們會怎麼想呢?因為他們不想讓別人嘲笑自己，所以他們都會努力的去瘦自己的大腿，努力的去瘦自己的胳膊。想在夏天秀出自己的身材，
可是你知道如何去說自己的大腿嗎？我想可能很多人都是不知道的，我來告訴大家如何去收大腿小腿變的像那些網紅一樣。夏天來了想瘦大腿，然後穿短褲的女孩子越來越多了，昨天就有女生問，雖然我身上的脂肪挺多的，可是我還是想先瘦胳膊和大腿，還有臉，接下來下一步再去收別的地方，那麼我應該做什麼動作呢？
其實很多人都想知道這個，因為知道自己該做哪些動作的話，那麼自己瘦大腿瘦胳膊的幾率就會更大了。恕我直言啊，這種想瘦哪裡就瘦哪裡，除了吸脂手術能夠滿足你以外，其他地方都不能我們通常說的翹臀馬甲線可行啊，是因為無氧運動，那確實有著局部塑形的效果，也就是幫你把局部的肌肉變大，然後讓她視覺上看上去更好看，
但是那局部減肥也就是消耗點脂肪並不可行的，因為人體是一個整體，單個部位不能獨立發揮全部的技能，哪個部位練得多，並不代表這個部位脂肪消耗的更加快。我們就說大腿來舉一個例子吧，了解一下當你在瘦大腿的過程中，你實際上要消耗身體的一部分養分，那麼這些養分要從哪裡來呢？除了大腿肌肉本身儲存的雞湯元以外，
其他的大部分養分都來源於身體，血液由全身傳樹而來，那問題就來了，我想要練大腿，自然是因為我要瘦大腿，可不可以就近的用腿部脂肪來供應養分，從而達到瘦大腿的目的呢，當然是不行的，因為你的大腿，脂肪組織和肌肉組織之間，那是沒有養分傳輸的通道的，也就是說沒有養分傳輸的通道，大腿脂肪就不能直接消耗用於我們的運動，這就造成了很多時候，當你在做一些瘦大腿的運動時，往往受的卻是別的地方。所以呢很多人登了兩個星期的自行車，結果發現肚子變小了，做了三周的仰卧起坐，結果發現腿變細了，這就是真實的局部減肥，當你做的每一項運動，其實都在消耗你全身的脂肪，
至於哪個部位消耗的多一些，全看你的天賦和體質，同時我也可以告訴你，不同的運動消耗的熱量是不一樣的。豬豬沒有哪一項動作是針對於哪個部位的。在做運動的時候，消耗的是全身脂肪，所以說他們並沒有哪個動作，是針對於局部難減肥的。如果想在夏天瘦大腿或者是瘦胳膊的時候，沒有哪些工作是針對於它們的，最後還是說踏踏實實的做那些減肥的動作的話，它就會瘦下來的。
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