前幾天收到很多家長的留言，不約而同地反映了同一個問題：孩子不喜歡、不願意跟家人交流。

「孩子上高中，瞞著我自己存錢買了部手機。」

「孩子在同學面前有說有笑，回家卻什麼都不跟我們說。」

「我知道和孩子溝通的重要性，可是不知道怎麼做。」

這些家長的苦惱，讓我不由得想起韓劇《請回答1988》里，正煥和媽媽之間的關係。

從小一起在小巷子里長大的正煥和善宇，跟媽媽的關係卻大相徑庭。

善宇和媽媽幾乎無話不說，學校里的日常、自己的各方面，都會經常性地和媽媽提及。媽媽也常在朋友面前得意地炫耀：「正宇和我之間沒有秘密。」

而正煥卻相反，和媽媽幾乎沒有什麼交流。

新買的運動鞋被高年級孩子搶走了、考試得了第一名，開心的不開心的事都不會和父母講。對比善宇的體貼和親密，正煥媽媽倍感失落和傷心。

現實生活中，這樣的孩子也非常多，不報喜也不報憂，不管是學校發生的事情還是跟自己有關的事情，都閉口不談，不樂意跟父母交流。尤其是到了青春期，表現更為明顯。

歸根結底，很大一部分原因都是童年時期父母與孩子間的親密關係出現了問題。

1 很多父母，輸在了不會好好說話

在家庭教育中，親子關係的好壞和質量高低很大程度上決定了教育的成敗。凡是親子關係不好的，其教育往往事倍功半。

很多父母，明明都是為孩子好，想幫助孩子成為更好的人，可經常話一說出口，就變了味。

本意是提醒孩子把房間燈關一下，話一出口，變成問責：「說了多少遍了，又不關燈！」

看到孩子臉上有傷，本是關心孩子，卻不去了解事實，妄加主觀評判：「跟人打架了是吧？」

孩子考得不好，本來是想激勵孩子奮進，卻變成打擊式教育，直接否定孩子：「我怎麼生了你這麼笨的孩子。」

語言是最直接的溝通方式。心理學告訴我們，孩子在1歲之後，就能分辨大人的語氣，並會受到父母情緒的很大影響。

問責、嘮叨、命令、主觀評判、直接否定，這些帶著情緒的「破壞性溝通方式」，只會讓孩子逐漸緊閉心門，和父母的話越來越少，溝通也越來越困難。

過於強調權威和缺乏耐心，讓很多家長在溝通時總是急於表達自己的觀點，導致孩子的想法和情緒被無視。

其實，不管在面對什麼事時，重視和處理孩子的情緒永遠是第一步。父母要多問問孩子的想法，聽聽孩子的心聲，不要讓不經意說出的話，傷了孩子的心。

好好說話的父母，孩子幸福感更強。

2 注重和孩子的有效溝通

大學時一個室友不喜歡和父母打電話，原因是他經常跟父母講一些自己很開心的事情時，父母不會同他一起開心，還反過來教育他應該如何如何，沉迷於說教。

「你能明白那種感覺嗎？就像一個鼓鼓的氣球，一下子被人拿一根針戳破，癟了下去，一點開心的感覺都沒了。」

很多父母和孩子表面上是在交流對話，其實是一種「無效的溝通」。

《媽媽是超人》節目中，被熱議的黃聖依和兒子安迪的相處狀態就充滿了尷尬。

母子第一次見面，安迪不小心刮到了手，一直盯著自己的手看，跟媽媽說手痛，可是黃聖依好像沒聽到的樣子，也沒注意到，反而一直在問孩子「冷不冷，累不累」。

進屋後，孩子一直喊熱，她也沒在聽；在黃聖依做早餐時，安迪頭上頂著一個小布偶，一臉開心地讓媽媽看他，結果黃聖依又是充耳不聞，只顧做自己的事······

父母這些無效的陪伴，很多時候冷落了孩子卻不自知，孩子的內心缺少安全感。

一旦父母的反應讓他失望，逐漸地，他不知道什麼該說，什麼不該說，和父母分享、交流的熱情也被慢慢澆滅。

家長不要覺得孩子年齡小，他的感受不需要考慮。其實親子之間，孩子最需要的就是尊重、平等，他們感受也是值得被重視的。

當孩子想要和你交流時，即使再忙，也請停下來和他溝通，不然等到孩子什麼都不願意跟你說的時候，就為時已晚了。

每天二十分鐘的有效溝通遠遠超過一天的無心陪伴。

趁著孩子尚小，一定要多關注孩子，孩子和你分享他的事情時給出積極的回應，哪怕是無聊的小事；高興時和他一起歡呼，難過時陪他一起難過，給他鼓勵和關懷。

珍惜和孩子相處的每一刻，給予他高質量陪伴。

3 反思教育方式，愛和信任很重要

知乎上，「那些親子關係良好的家庭，父母和孩子之間的相處細節是怎樣的」話題下，一個答案讓人印象深刻：

「那種關係我想就是，我和父母，我們是彼此的驕傲和依靠。並不是因為有多優秀，而是我們讓彼此活在愛里。」

很多父母給孩子的期望很高、要求很嚴，教育方式十分嚴厲、苛刻。

不管和父母說什麼，孩子得到的大多是父母的挑剔、批評、責罵，很少有鼓勵和欣賞。

過於嚴厲的教育方式，父母不夠信任孩子，也容易使孩子和父母之間的隔閡越來越深。

曾經一個同學告訴我，小時候考了98分，開開心心告訴爸爸，爸爸的反應卻不是高興，而是讓他好好反思那2分是怎麼丟的。

「我的童年裡，從來沒有聽過哪怕一句的肯定，我即便是別人眼裡最優秀的孩子，可刻在骨子裡的永遠是自卑。」

孩子感受到來自父母的愛越少，親子關係越疏遠。

當你發現孩子經常撒謊，不愛與你交流，請首先反思是否對孩子過於嚴苛，沒能傳達給他足夠的愛。

孩子不敢說實話，不願意和父母講心裡話，或許只是出於一種本能的逃避和害怕。

父母的愛、欣賞、信任和鼓勵，是孩子成長最好的養料。

每個父母都希望孩子成人、成才，但是也請給孩子一定的成長空間，相信孩子內在的潛力，不要抓得過緊，讓孩子喘不過氣，與你的距離越來越遠。

曾經刷爆外網的九張圖，簡單到只有九句話，告訴了父母應該如何與孩子溝通：

我愛你

我為你驕傲

我一直在你左右

我相信你

謝謝你幫我

一切都會好的

你今天過得怎麼樣

你的夢想是什麼

你很強大，不要放棄

與大家共勉。

來源 | 錢志亮工作室

十分媽媽：一個有溫度的親子育兒公眾平台，在這裡，為你分享提升媽媽寶寶幸福指數的一切好文。

微信公眾號：shifenmama8

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！