女人不想老得快，最好別貪吃這4類食物，吃得越多老得越快！
我們都知道女人的黃金年齡段很短暫，一旦過了30歲，女人就開始逐漸進入衰老的快車道，幾年下來，相處多年的同齡閨蜜單從外表就可以分出三六九等。女人，若懂得養生，保持良好的作息飲食習慣，那麼，她將是魅力四射、青春靚麗，而且充滿自信與陽光。女人30歲以後，就感覺老的比較快，不想老的快，最好別貪吃這6類食物，吃得越多老得越快！
1、速食麵
速食麵是通過對切絲出來的麵條進行蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定(一般為方形或圓形)，食用前以開水沖泡，溶解調味料，並將麵條加熱沖泡開，在短時間(一般在3分鐘內)內便可食用的即食方便食品。
速食麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破損營養成分，產生過氧脂質，並有哈喇味。長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破損作用，還會促使人早衰。
2、飲料
曾看到一個視頻：一個胖胖的妹子，對另一個胖胖的閨蜜說，「她們都說奶茶的熱量高，那我喝加冰的奶茶，熱量就不高了呀。」真想說，你可真是個小機靈鬼。其實，奶茶、碳酸類飲料的熱量高出你想像。如果可以的話，多喝開水，真的是有益無害。
3、腌制食品
在腌制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞X鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。
4、水鹼
相信大家都有這樣的體驗：茶具杯具用久了都會呈現水垢，也即是俗稱的水鹼，看起來會顯得很臟，但是有些人懶得清潔覺得橫豎也不容易掉下來，可經常喝這種水鹼水是也許損害消化、神經、泌尿、造血、循環系統，這是非常有害人體健康的，所以我們要時常清理杯子裡面的水垢！
對於現在的女性來說，緩解衰老可以說是一件很重要的事情，人常說，歲月是把殺豬刀，一不小心就會給我們的臉上留下一些歲月的痕迹，不想變老就應該提前保養，多吃這些含有天然「膠原蛋白」的食物！
雞爪
雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃能軟化血管。同時,還具有美容功效,膠原蛋白在酶的作用下,能提供皮膚細胞所需要的透明質酸,使皮膚水分充足保持彈性,從而防止皮膚鬆弛起皺紋。
豆類——天然荷爾蒙
豆類中的異黃酮有助調節女性荷爾蒙，以及減輕女性更年期的癥狀。多吃豆類還能降低乳腺癌的發生幾率。因此，女性每天至少要補充25克豆類蛋白。
皂角米
皂角米含有豐富的植物膠原蛋白，是珍貴的天然綠色滋補食物，更是美女們不可錯過補充膠原蛋白的養顏佳品。皂角米含有多種維生素，營養成分豐富，具有健脾滋腎、潤膚養顏、提神補氣等功效，是一種老少皆宜的食品。
花茶
花茶含有多種養生成分，味道極佳，同樣也是具有多重功效，衰老的最根本原因就是因為人體免疫力的低下造成的。平時可以多食用花茶，排毒養顏。玫瑰花茶帶有一股天然的清香，味道也是耐人尋味，每天1杯妙語康玫瑰花茶，茶味清香，沁人心脾。顯示了芳香健胃和驅風下氣的效果。
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