如何正確護膚，減少干癢、泛紅、刺痛等敏感問題？
原標題：如何正確護膚，減少干癢、泛紅、刺痛等敏感問題？
vol.22
大家好，我是查查~
新號已經準備好啦，你們想知道的護膚、美妝都會有，快掃描關注吧~
最近應大家要求，我在整理值得推薦的國貨品，畢竟購買方便，又不擔心買到假貨，價格也很美麗。
不得不說現在國貨都很爭氣，比如針對敏感肌、主打修復的薇諾娜、玉澤......
但在國貨篇開講之前，我還是想先任性地轉移話題（真不是因為沒有寫），先講講敏感肌這件事情吧！
天生敏感的人還是佔少數，大部分是後天「作」出來的。要治好敏感，最主要的是正確認識一下皮膚表層結構。
我們表皮上部是很多層「死細胞」，像磚頭堆積起來的一堵「牆」，就是角質層細胞；下部呢~是「活細胞」。它們之間關係是這樣的。
下部的「活細胞」會隨著新陳代謝，慢慢往上移，在往上移動的過程中，也會逐漸失去活性，變成「死細胞」。
而皮膚中自然存在的「脂質」分子，會將這些「死細胞」粘起來，形成一堵「牆」——也就是「角質層」。
當這堵「牆」失守了，刺激物質容易入侵皮膚內部，引起各種紅、癢、刺痛等癥狀。
同時，原本應該待在「牆」內的水，很容易跑到「牆」外，所以不管怎麼補水，皮膚都覺得干。
使用清潔力太強的產品、頻繁去角質、刷酸（水楊酸、果酸）卻不注意修復、天天敷面膜，都算是在用力刷洗「保護牆」，這堵牆怎麼能不被削薄？
但變成了敏感肌真的就沒救了，只能靠寵？不，在我這兒，絕對讓你有得救！
其實拯救敏感肌的方法很簡單，就是讓角質層這堵「保護牆」更牢固。
反推回角質層形成的過程，加固角質層有兩個方法：一是促進活細胞的代謝，加速它變成角質層；二是加強角質層細胞粘合，讓角質層更牢固。
1 促進活細胞的代謝
這個方法很容易理解：既然角質層變薄了，那讓底下的細胞快點生長，加厚角質層不就好了嗎？
再看這張圖。意思就是讓箭頭的發生過程加速~這樣就理解了吧？！
理想很美好，現實很骨感。如果促進新陳代謝的方法不恰當，會讓皮膚更加糟糕。
這裡，建議盡量選擇醫用級別的產品，而不是護膚品。
醫用生長因子屬於醫用級別，可以直接用在燒傷皮膚上，用來刺激細胞新生的，安全性100%。
ps：這個更適合重敏肌爛臉使用，一般敏感或者輕度敏感，請移步往下，用以下日常護膚品類就好。
2 加強角質層細胞粘合
死細胞層變薄的同時，有粘合作用的「脂質」分子也會減少。因此我們還可以增強角質細胞之間的粘合，來穩固「保護牆」。
神經醯胺就可以讓角質層細胞粘合更牢固。
產品推薦
可以直接的使用一些神經醯胺原液，例如tunemakers神經醯胺原液。
無色無味，很像純凈水，在洗臉用完生長因子的藥膏後，可以直接用手塗抹它。吸收之後用上乳霜就可以啦！（不需要化妝棉擦拭）
之前推薦的珂潤潤浸保濕面霜也是含有神經醯胺成分。
也是無色無味，乳霜質地，保濕性很強，但卻不濃稠，吸收很快，適合秋冬使用。是日系品牌里我最愛的一個牌子。
還有一個很重要的雅頓金膠膠囊，號稱「分子釘」。
每次用一顆，按摩至臉上吸收，不建議油敏皮用，更適合干敏皮來舒緩。我自己一般是晚上用，第二天早上起來，皮膚很柔滑細嫩！
還有更平價的大碗的Cerave乳液。也是我以前推薦過好多次的！
清爽乳液不油膩，無味道，適合春夏來用。因為大碗，我還會用在脖子和身上。屬於美國皮膚科醫生推薦的，敏感皮必備護膚品！
除了上面的救命葯，還有一些日常用了，會錦上添花的「小飾品」。
保濕
角質層薄，皮膚內部水分過度蒸發。日常可以使用一些溫和保濕類護膚品，給細胞創造濕潤舒適的環境。
舒敏
伴隨著內部失水，皮膚還容易泛紅、發癢。可以用一些舒緩、消炎類的護膚品來緩解皮膚的不適。
防晒
關於防晒的重要性，我之前已經說過啦，複習防晒的看這裡
10款口碑防晒，讓你白白白白著過夏天！
敏感肌盡量選擇溫和不刺激的物理防晒，認準二氧化鈦、氧化鋅，避開酒精、二苯酮-3、甲氧基肉桂酸乙基己基（OMC）、水楊酸乙基己酯等化學成分。
查查說
不管是護膚，還是人生
受傷了就加油治癒
沒有那麼多過不去的~
你做過哪些折騰敏感肌的事？
快來留言區說一說吧~
愛你萌！明兒見！
新號里還有這些你會感興趣的內容
《手把手教你消滅痘痘》
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我在新號等你哦！
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