孕期這3種食物最好一口都別吃，尤其是第2種，對胎兒孕婦都不好

女性懷孕期間需要注意的很多，不能讓自己感冒著涼，因為一著涼就要吃藥，吃藥是對肚子裡面的寶寶最不好的，加上在飲食上面，以前愛吃的一些東西要戒掉，或者是以前一些不好的習慣也要改掉，但要是朋友聚會，家庭聚會，難免會有很多美食誘惑擋不住，但孕期這3種食物最好一口都別吃，尤其是第2種，對胎兒孕婦都不好。

1、碳酸飲料

在聚餐的是難免會喝上一兩個碳酸飲料來解解渴，因為酒精對孕媽的傷害可是不小，但碳酸飲料就沒有事情嗎，這樣想法是錯誤的，其實碳酸飲料裡面的添加劑更多，尤其是含糖量非常的高，要是孕期攝入過多的糖分，可能會引起一起懷孕風險，加上有些碳酸飲料裡面有咖啡因，可能還會影響到嬰兒的生長發育。

2、辛辣的食物

要是很多人一起聚餐的話，肯定沒辦法按照孕婦的口味來，難免會有一些辛辣的食物，裡面放了很多的辣椒，大蒜，都是會刺激到肚子裡面的胎兒，加上孕媽吃多了辛辣的食物，腸胃也會受不了，可能造成便秘的情況出現，便秘就說明毒素沒有排出去，會直接傳遞給胎兒，這樣對孕婦和胎兒都不好，所以再怎麼難以忍受還是要忍，這都是為了寶寶的健康著想。

3、含鹽量多的食物

尤其是現在到了夏天，人的口味也會變得很挑，很多人都喜歡來點重口味的食物，很多朋友們晚上就喜歡點宵夜回來吃，但是裡面的含鹽量誰知道呢，要是孕婦過多的食用可能會引起水腫和妊娠高血壓的情況，要是在嘴巴中產生了亞硝酸鹽還有可能導致輕微中毒的現象出現。

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