我的備孕史 歷盡艱辛，嚴重宮寒的我，終於迎來你！
有的人說到懷孕，總會說這有什麼需要備孕的，他們簡簡單單什麼都沒準備就懷孕了。可是對於宮寒的人來說，不好好調理是比較難懷孕的， 我在懷一胎的時候真心受了不少罪，受了不少委屈。現在想來都覺得那時候真的是特別辛苦，還好現在一切都過去了。
剛結婚的時候去婚檢，我因為從小身體不太好，宮寒，醫生說比較難受孕。為了能早日懷孕，就找了中醫把脈調理。那段時間每天都要喝苦的要命的中藥，家裡到處都是中藥味。最過分是，我婆婆那時候還跑去跟別人說我有病，不能懷孕，讓我跟我老公離婚。當時我老公不知道，為了不讓他擔心，我也沒告訴他。後面是我大伯母問我老公，我老公才知道婆婆到處造謠，說了婆婆一頓，才消停了幾天。後面到家調理幾個月感覺也沒什麼用處，婆婆又處處針對我，壓力很大。我實在苦不堪言，就跟老公說，跟他一起去外面上班。不想天天跟婆婆呆一起，天天催懷孕，久了會得抑鬱症了。
也許真的有心摘花花不開，無心插柳柳成蔭。去了下面不到一個月，我天天和中藥，去跑步，從來不吃寒涼的東西。我那個月月經沒來，而且剛好感冒了又不敢吃藥，就讓我老公去買試紙測一下是不是懷孕了。我老公還說不可能，說我是想寶寶想瘋了，月經推遲肯定是我感冒引起的。其實那時候我自己都覺得不可置信。到家幾個月都沒一點動靜，怎麼一出來上班就懷孕了呢？就去買了試紙，結果測了幾次都是雙杠，但是因為時間短不是太明顯。本來想多等幾天再測的。
可是老公說等不及了，好想知道到底是不是好孕了，後面就帶去附近的醫院檢查驗尿驗血，檢查確實是懷孕了。確定結果的時候，我感覺外面的天都更藍了，整個人如春日的陽光照耀著一樣溫暖。可是在照B超的時候。那個醫生說我宮腔裡面有積液，比較多，要動手術，孩子可能不能要。當時聽到這個消息，真的感覺是晴天霹靂。剛剛才極度興奮，突然一下子從雲端掉下來的感覺。整個人如在冰窖裡面一樣了。老公也有點垂頭喪氣的，怎麼好不容易懷個孕還不能要呢？後面聽到醫生動手術要差不多2000多，而且外地的不能報銷，所以我們決定回老家。
沒想到讓我們驚喜的是，回老家醫院找了熟人，後面做檢查之後人家說那一點宮腔積液什麼的根本就沒事，生了小孩會慢慢吸收。本來都抱著不能有這個寶寶的心情，沒想到一回來就告訴我們寶寶很好，根本沒事。當時我老公就抱起我大聲說「老婆，我要做爸爸了！」周圍的人都以為我老公神經病了，懷個孕有這麼大驚小怪的嗎？
其實很容易懷孕的人是真的體會不了很難懷孕，突然懷孕的那種驚喜，天大的驚喜。這心情就跟過山車一樣 ，所以告訴孕媽們，以後要是有也有一點點宮腔積液什麼的，別太擔心，有的小醫院就是坑錢，故意讓你動手術的。大家一定要好好分辨，多去幾家醫院檢查檢查。
所以跟各位姐妹說，宮寒慢慢調理也是可以輕鬆懷孕的。現在我們家寶貝生出來一直都健健康康的，要是有宮寒比較難懷孕的一定要多注意以下幾個方面。
重保暖
重中之重就是保暖。女性患有宮寒，好多都是凍出來的。像是在寒冷的冬季還穿比較單薄的衣服;在倒春寒的春季早早的就穿露腳踝、露肚臍的衣服;在炎熱的夏季一直待在冷氣很足的空調房裡。久而久之，寒涼入體，對身體就造成了傷害。因此，女性應多注意身體保暖，不穿反季節的衣服，常在空調房時可搭個毯子。尤其要注意小腹、腰部以及雙腳的保暖。
調飲食
常吃寒涼的東西也會導致宮寒的發生。因此，冰激凌、雪糕、冷飲等等應少吃。性涼的水果在吃的時候，也要注意量的問題。在吃涼的食物時，可以先加熱，不要直接吃剛從冰箱里拿出來的食物。平時可以多吃一些補氣養身的食物，如棗、核桃和花生等。
多運動
動則生陽，寒冷體質的人一定要多運動，這不僅僅是為了調理宮寒，也是為了我們的身體健康著想。可以選擇快步走，這個在上下班的路上就可以進行，如果距離較遠的話，可以選擇下班時提前一到兩站下車走走。慢跑、跳繩也是不錯的選擇。
宮寒好好調理也是可以懷孕的，願各位備孕姐妹們早日好孕喲！而且有的時候懷孕路上總是有這樣那樣的困難，但是大家一定要相信風雨過後，出現的彩虹更加美麗！大家加油！！！！
