美國政府修改了40年來的錯誤：膽固醇並非「令人擔憂的營養物」！

美國政府終於承認膽固醇不是一種「令人擔憂的營養」。這與美國政府自上世紀70年代以來一直提倡遠離高膽固醇食物以避免心臟病和動脈阻塞的觀點不同，並實現了180度的轉變。這意味著雞蛋、全脂乳製品、堅果、椰子油和肉現在被定義為「令人擔憂的」黑名單中的「安全食品」。

美國農業部負責每五年更新一次美國飲食指南，並在2015的最新飲食指南中，「我們早就建議每天攝入膽固醇不超過300毫克。今年，美國膳食指南諮詢委員會（DGAC）將不限制居民的膽固醇攝入量，因為目前的證據表明，飲食膽固醇和血脂之間沒有顯著的相關性。因此，美國膳食指南諮詢委員會也將發布一個新的飲食建議：不再限制人群的膽固醇攝入量並推薦糖攝入量，這是飲食的一大危害。

美國心臟病專家Steven Nissen博士說：「我們現在是錯誤的，美國飲食指南諮詢委員會已經錯了幾十年。」「當我們吃更多的高膽固醇食物，如雞蛋、黃油和動物肝臟時，我們產生的膽固醇降低了。」當我們不吃高膽固醇食物時，我們的身體會加速產生更多的膽固醇。

膽固醇的真實情況：

我們的膽固醇大部分是由肝臟產生的。我們大腦的功能也被膽固醇所補充。膽固醇是神經細胞功能必不可少的營養元素，也是所有類固醇激素（雌激素、雄激素和皮質類固醇）的來源。體內膽固醇含量高，證明個體肝功能良好。

弗蘭明翰研究室副主任，醫生，喬治，V.M. MD博士，強調冠心病的發生、流行和危險因素，強調飲食中的飽和脂肪和膽固醇不會引起冠心病。膽固醇誘發冠心病的謬誤是本世紀最大的騙局，也是百年來最大的謊言。

膽固醇是有史以來最大的醫療作弊行為。根本就沒有壞膽固醇。所以沒有必要改變膽固醇攝入量。研究表明，膽固醇攝入量不會導致或預防心臟病。大多數患有心臟病的人都保持了正常的膽固醇水平。

我們身體每天的新陳代謝需要950毫克的膽固醇。我們的肝臟是膽固醇的主要生產者。膽固醇對我們吃的食物的貢獻只有15%。如果我們從食物中攝入過低的膽固醇，我們的肝臟需要每天維持950毫克的身體。如果我們的膽固醇水平高，我們的肝臟運作良好。專家強調，沒有低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇，這不會造成任何障礙在我們的身體。請說出膽固醇的最新事實。

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